禁煙掲示板

投稿日：2012/09/16 20:08

今日は、喫煙26本半分減りました。薬の効果でてます。吸わないでいいときにも吸ってるので明日は、そこを気をつけたいです。今日で薬飲んで５日目です。ちかさんは、何日目ですか？一緒に頑張りましょう。

投稿日：2012/09/16 18:06

禁煙される方でニコチンパットや薬を使っていらっしゃる方が居ますが、苦しくありませんか？私は自力禁煙中ですが３日を過ぎたらスッと楽になれました。
自力はタダですし短期で決着が付くのでお勧めですよ。

投稿日：2012/09/16 18:01

今日で禁煙１週間です。自分でもよく我慢出来たと思って居ます。
ところでタバコ吸いたい気持ちが止りません。
何ででしょうか？
どなたか助言お願いします。

投稿日：2012/09/16 13:22

久し振りの書き込みです。今日で、禁煙して４００日目です。これからも禁煙を頑張るぞ！

投稿日：2012/09/16 10:55

やっと3日目。まだ3日目…。
昨日の夜寝る前は、吸いたくて吸いたくて
本当に心折れそうでヤバかったなぁ。
でも今日朝起きて、（昨日吸わなくてよかった(^-^)/）
とホント思ったし、自分をほめてあげました。
今日も負けないぞ！みんなでガマンしよ！

投稿日：2012/09/15 21:55

とんちゃんさん、１を目標に毎日セラピーを読んでいますが中々まだまだ理解できてません。
ぷうさん、私も旦那の前ではタバコを吸えず隠れ吸いをしてました。
受診したら、７日間は薬を飲みながらタバコをいつも通り吸いなさいって事なので堂々と吸ってますが(笑)
薬を飲んでもタバコの味が変わらないのが、変ですよねぇ私

投稿日：2012/09/15 21:45

投稿すると、エラーが出てしまいます。
パソコンに慣れてなくて　すいません
どうしたら、投稿できますか？

投稿日：2012/09/15 16:46

２６日目。パッチ使用ゆえ、本格禁煙ではありませんが、頑張れてます。他人のタバコの煙が気になってしまってます。吸いたい魔より、吸ったら美味しいんだろなという、羨ましい気持ちが、まだしっかりあります。あと少しで一ヶ月。辛抱、辛抱です。
ぷうさん、センさん、バタさん、禁断症状出たり出なかったり、お互いに負けずに頑張って参りましょう！
掲示板を日に何度も見て、頑張ってる皆さんに励まされてます！
明日から、仕事休みなんですが、リラックス時の喫煙欲に注意します！

投稿日：2012/09/15 15:43

まだ本格的ではありません。禁断症状味わいながら吸ってます。薬が、増えたので喫煙時間の幅は長くなってます。頑張ります！

投稿日：2012/09/15 12:54

のぶさん、応援あざーす。
昨日と変わらず頭ん中はタバコだらけ…
でもでもでもでも、負けねーよ(^-^)/
禁煙してる皆さんも頑張って～。
最終的には気合いだ！