禁煙掲示板

投稿日：2012/09/14 11:18

すずさん
残念でしたね。。
なーーーーーにっ、、それくらいの失敗、私なんか何回も・・
いや、、何十回もやらかしてるので全然ＯＫですよ　＾＾；
それより、再スタートした決断に拍手です！
また頑張りましょう☆

自分自身の禁煙ですが、３週間越えだというのに、まだまだ吸い魔が
襲って来ます。
じみぃーーーーーに、２週間目より、３週間目の方が辛いような・・＠＠
「すずさんの１本が羨ましい・・」なんて、不埒な考えがよぎる私です　＞＜

　

投稿日：2012/09/14 10:57

チャンピックスとパッチの併用してる方いると言ってましたが、併用して死ぬという事はないですか？併用してる方は止めれてますか？禁煙外来でパッチはニコチンを入れてるからタバコを吸ってる状態といわれました。だから併用しても構わないと思ってますが。

投稿日：2012/09/14 10:11

禁煙６日でしたが、ストレスもあり、
息子の煙草をもらい、吸ってしまいました。
また、禁煙１日から出直しです。
家族に喫煙者がいると、あまえてしまいますね。
言い訳になりませんが・・。
今度は心をもっと強くして禁煙にトライします。
前回は９９日まで禁煙できたのですから、
禁煙できないはずは、ないと思っています。
頑張ります！

投稿日：2012/09/14 09:46

私も禁煙外来行って飲み薬もらいました。タバコ吸える環境ではないので、一週間喫煙が隠れてしてます。だから市販のパッチと併用しようか、迷ってます。休日は旦那がいるので、吸えないからです。明日は、出掛ける約束してますが、旦那さんから俺の前では吸うなといわれてます。吸うと喧嘩になるので、明日出掛けるのも止めようかと迷ってます。どうしよう？

投稿日：2012/09/14 09:45

どうぞ(^_^)
みんなが１．の段階でやめられるといいですね！

投稿日：2012/09/13 16:16

ハッシ－さん？が前に言っていたのですが（すいませんパクリます）

タバコをやめるタイミングには、次の三種類があります。
1:自分でタバコの害悪に気付き、自ら進んで禁煙するとき。
2:ドクターストップなど、自分の意思以外の外圧によって禁煙するとき。
そして３つ目は…
３．死ぬときです。
私は自転車程度で息切れし咳き込み、喀血しおぼれそうな、窒息しそうな恐怖を味わいました。
２で止められなくて3にならないように頑張ってください。

投稿日：2012/09/13 14:48

今日、禁煙外来を受診しました。半月前から深呼吸ができず、息苦しかったので
呼吸器内科に行くと禁煙しないと治療できないと言われました。
自力で3日しかできず、受診する事に。
今日昼の薬から始まりました。
頑張って、禁煙します。

投稿日：2012/09/13 14:46

そろそろ歯医者に・・・の意味は以下の通りです。
歯科治療が終わった帰りは必ず公園で一服していました。この習慣の吸い魔に打ち勝つ
自信がなかったので治療を中断してもらっていました。（インプラント施術）
さすがにもう大丈夫と思いますので治療を再開します。

投稿日：2012/09/13 14:26

歯医者さんの設備にもよると思うのですが、数年前から行ってるところは顆粒のような物を水と一緒に吹き付けてヤニを取ってくれます。飛び散らないように顔の上に大きな掃除機をかぶせて掃除しますのですごい音がします。きれいになります。あとはたばこを吸う人は歯周病が進みやすいので気をつけましょうと言われます。禁煙してからは歯医者にまだ行ってませんが、禁煙後、私はヤニっぽくは無くなりました。

投稿日：2012/09/13 13:27

中学生から吸い始めて、1日3箱、喫煙年数33年位。
過去禁煙20年くらい前に一度半年間。
たまに猛烈に吸いたくなる、食後の一服を我慢するのが辛くて食欲減った。
副作用？で常に眠い、一日中歯を磨いても磨いても口の中がヤニっぽい、歯医者に行けばいいのかな？。
PCの壁紙を喫煙者の肺の画像にして、頑張ります。