禁煙掲示板

投稿日：2012/08/27 22:42

今日は、数本吸ったから、禁煙１日終わったとは言えません！でも、半日以上で禁煙予行練習ができました。夜ご飯食べる前後がかんなり、しんどかったですが、横になったり、時間がたつのを待ちました。後二本位吸いたいなぁと思いますが、それは吸って禁煙する度に思うので、乗り越えます。タバコ止めます！

投稿日：2012/08/27 16:23

頑張ってますね。。。みんなヤキモキなんだと、少し安心しました。我が家は家族が吸うので、リビングはタバコ、灰皿が置いてあります。以前は、そんなことを気にかけたり、負けたりを家族に見られるのが嫌だったので、平気なフリをしてましたが、今回は自分に正直に。家族にも、目につくと、つらくしんどいので、キツイときは自室に入ると、宣言してます。少しだけ・・・家族のタバコ本数も減ったような？今日も寝るまで、頑張りましょう！

投稿日：2012/08/27 16:18

カキコ、ありがとうございます。その通り、朝から、一週間目の嬉しさと、たばこを見ると心揺れ動いてます・・・。今日は、パッチがなくなる日でしたので、また、2週間分を購入。薬剤師さんに、誉められ、嬉しくなる単純さ（笑）。一本の誘惑に負けず、1日を無駄にせず、このながーい、2週間目を頑張ります！

投稿日：2012/08/27 13:41

五時間たちましたが、禁断症状もなく順調です！早く今日が終わらないかと、ヤキモキします。禁煙パッチ貼り禁煙です。夕方に吸いたくなるのは、どうしてでしょうか？

投稿日：2012/08/27 09:32

吸ってません。一時間は、経ちました、止めれるかなぁ？て感じです。禁断症状強く出るでしょうね！お金が勿体ない。しかありません。応援お願いします。

投稿日：2012/08/27 07:58

1週間目ですと、時折訪れる手持ち無沙汰感とタバコを意識してふわふわ揺れ動く自分の心と禁煙出来てるうれしさとまぜこぜの時期ですね。1週間を無事に乗り越えたのですから、同じ事をもう1週間行えばいいのです。この1週間は長く感じるかもしれませんが、達成できればタバコから解放され、タバコに支配されない生活を味わっている実感がもっと出てくるはずです。もう買わなくてもいい。灰皿を探さなくてもいい。タバコを意識してイライラしなくてもいい。頭も痛くない。体も臭くならない。

投稿日：2012/08/27 07:33

吸ったら止めます！栄子さん、応援して下さいね！６日目おめでとうございます。三日目標で頑張りますよ～(*^_^*)私には、ここぞという時に我慢が足りません！また吸ってしまったらと自信がありませんが、。

投稿日：2012/08/27 00:10

6日目成功。明日あたりから、一週間目のまた、禁断症状出てくるころでしょう。意思を強くもって、望みます！

投稿日：2012/08/26 17:21

お時間がありましたら、このサイトの第2掲示板の最新のカキコ２題（わたしのものです）を読んでみて下さい。
ご参考になるかもと思います。
↓URLはここです。
http://www.kinen-life.jp/bbs2/

投稿日：2012/08/26 17:14

なかなか禁煙できません！4時まで吸いました。今買いに行こうか止めようか迷なってます。禁煙について探していて、ここにたどり着きました、健康の為に止める方、経済的に止める方、皆さん苦労してますね～！私も同じですが、三日と続かず、悩んでいます。タバコ吸うと落ち着いても、また吸いたいと思うと落ちつかなくなり、灰皿をあさったりしてます。今から頑張ってみようかなぁと思っています。一度は止めたことあるんですが、禁断症状がでると怖いです。応援お願いします。明日は、吸ってるかもしれませんが、禁煙始めますね！