禁煙掲示板

投稿日：2012/08/09 18:35

来客があり今帰りました。タバコ買いに行こうか
という衝動に駆られながら話してました。すぐ
ガムを噛んでパソコンを開くとニコンさんのカキコ
が目に入り救われました。ありがとう！
一人だったら駄目だったかも。よかった　よかった。
ニコンさんに感謝。今は大丈夫です。

投稿日：2012/08/09 18:04

吸いたいから、イライラするんでは無く、イライラしたら
吸いたくなります(>_<)はぁ~さっき車であおられて
めちゃくちゃ吸いたくなったし暴れたくなったー
皆さん、暴れたくなる位、腹立つ事ありませんか？
また、そういう場合、どう対処してますか？

投稿日：2012/08/09 12:34

今少し、吸いたいです。れもんさんは、どうですか？イマハスワナイです。五分間吸いたかったよ。同時にクロレッツ噛みました、今は大丈夫です(^。^;)

投稿日：2012/08/09 08:53

お互い順調ですね。苦しい時は、ガム、深呼吸、ココへ書き込みしましょうね。私もまだ大丈夫です(^。^;)禁断症状がどの位時間かかるか、計ってみます。初日乗り越えましょうね！今は吸わないですよ

投稿日：2012/08/09 08:21

大丈夫ですよ！口寂しいですが
ガムはもう少し欲求が強くなってかみます。
今日はがんばりますよ！

投稿日：2012/08/09 07:52

私はシガノンパッチ貼って頑張ります。今朝はどうですか？私はまだ大丈夫です。私もイライラしたり、事の終わりに吸ってしまいます。今日乗り越えましょう

投稿日：2012/08/09 07:41

誰かのブログに
１年経過したころ友人たちと酒を飲んでいて、「止めてから1年ほど経って吸ってみると、ウエッとなるくらいタバコはまずく感じられるらしい」と、禁煙本で読んだ話しをしたら、みんなにそれでは吸ってみたらということで吸ったら、予想に反し泣けるくらいおいしかったのだそうです。後の祭り。
タバコをうまく止められたら試しにでも、冗談でも、二度とタバコをくわえないでください。「うまいっ」などと思ってしまおうものなら、努力は一瞬で水の泡、体はニコチンのとりこですから。

と書かれていました。

投稿日：2012/08/08 20:44

じゃ一緒に乗り越えましょうよ(#^_^#)苦しい時はココエきてください。頑張らねば！

投稿日：2012/08/08 20:10

ストレスがかかるとどうしても吸ってしまいます。
ニコンさんの呼びかけで決心しました。
今　ニコチンガム12個買ってきました。
8月９日０時より再度挑戦します。
一緒に頑張ってみます。よろしく！

投稿日：2012/08/08 18:30

つばささん仰るところの倦怠感、私も幾度か経験はしましたが、もうあの束縛地獄にだけは戻りたくないという決意がいつも勝っていて、それらを払拭していたのは事実です。

もうタバコは必要ありません。止めた事によるメリットを、いつも数えていましょう。
元の心身ともに元気だった自分を取り戻すんだという目標があれば、自然と前向きな考え方になれると思います。