禁煙掲示板

投稿日：2012/07/19 04:14

おぉ！いってきましたか、焼き肉！イイですね～！
前祝いといったところでしょうか。
近くでおいしそうに煙草吸ってれば、吸いたいと思うよね。
珈琲茶館、２種類の味はいってますよ。
たしか、エスプレッソとモカだったと思います。
家庭菜園いいですねー。私は植物を育てる事にがてです。
なので家庭菜園なんてできる事すごいと思います。
きっと、収穫があるので、楽しいんでしょうね。
新じゃがはどうやってお料理しましたか？
他にはどんな野菜作っていますか？
しかし、昨日の暑さすごかったですね～。

投稿日：2012/07/19 00:56

すずさん！！2ヶ月まであと2日ですが先程焼肉食べにいってきましたよ！ずごく満足したので禁煙も続けていけそうです。だがしかし、一緒にいったひとが喫煙者でビール呑みながら美味しそうに吸うもんだから二回くらい吸いたい。っていってしまいました（笑）でも吸わなかったですよ！珈琲茶館もやはり
二種類の味なんですか？？今年は新しいことに挑戦しようと家庭菜園と禁煙はじめたんですよー！家庭菜園はいまのとこうまくいってます！畑で採れた新ジャガがおいしい。

投稿日：2012/07/18 10:50

もうすぐ３ヶ月がたとうとしています。いろんな面で変化がありましたのでいくつかあげてみたいと思います。
・体力の向上
・口腔ない清潔、汚れない
・体、顔の肌が柔らかくなった。二の腕のブツブツが消えた
・罪悪感が消えた
・自分でもやれば出来るんだという自信がついた
・お酒をあまり飲まなくなった
・食事がおいしい
・イライラ、不安が消えた
などなど、次は四ヶ月目標にがんばるぞ。

投稿日：2012/07/18 08:03

ヤスひろさんこんにちは。以前に書いた看護師さんの話を紹介します。
禁煙を目指した夫婦の話。
奥さんは夜勤のある看護師さん。奥さんの、飲み薬で禁煙をきっかけに、旦那さんは奥さんに付き合って何も使わずに禁煙開始。1ヶ月半２人とも禁煙出来たけど、奥さんは夜勤の最中に吸ってしまって禁煙失敗し元のスモーカーに逆戻り。旦那は今でも禁煙したまま。
奥さん”旦那は意志が強い。薬じゃないね、意志だね”
私は飲み薬禁煙では無いのでわかりませんが、いったん止めたあとも禁煙努力は延々と続くもののようです。ニコチン恐るべし。

投稿日：2012/07/17 23:01

どうしても禁煙続かなくて困ってたところ禁煙外来で
チャンピックス処方されてけっこう禁断症状あるのかなとおもったけど
そんなに苦痛じゃないよ?
これから禁煙しようとオモウ人はチャンピックスためしてみたらいいよ?
きっと辞められるから頑張って?
自分も頑張ります?

投稿日：2012/07/17 18:53

珈琲茶館は紅茶茶館と同じメーカーですよ～。目標体重は６０ｋｇ以下になることです。
家庭菜園やっているんですか？えらいですねー！
私はそっちの分野がめっきりダメです～。
とにかく禁煙と減量、両立させて成功させることが目標です

投稿日：2012/07/17 16:21

びしょぬれ。いまちょうどやんだから畑仕事やってこなきゃ。。すずさん紅茶茶館知ってるんですね！珈琲茶館って同じメーカーからでてるんですか？クロレッツかってきたんですね！また減量できたなんて偉いですね( ^)o(^ )何キロ減量目標ですか？？

投稿日：2012/07/17 13:49

クロレッツ買ってきましたよ！紅茶茶館しってます～。美味しいですよね！
今は、禁煙対策としてクロレッツのほか、ミントのどあめ、コーヒー茶館、あとダイエットの意味で青汁飲んでま～す。
また１ｋｇ減りました～。でも理想体重には程遠くこれからも気を引き締めて減量していきます。
煙草も、とっきどき吸いたいと思いますが、なんとか我慢してほかに意識を集中させて気を紛らわしています。
とにかく、禁煙とダイエットは成功させたいでーす！

投稿日：2012/07/17 13:19

最近はお菓子を辞めて、クロレッツ＆紅茶茶館ってノンシュガーの飴を舐めてます！ダージリンストレートがおいしい。

投稿日：2012/07/17 13:12

すずさんクロレッツかいにいけましたか？娘さん息子さんも吸ってるんだー！家の中でも？？そうですよね、、本人が絶対辞めるって思わないと難しいですよね！禁煙始めた当初は私が禁煙成功したら母親も頑張る！と意気込んでたんてすけどね。禁煙勧めてるんだけどわたしをみて太ったとか酒呑みとか顔が吹出物だらけとかデメリットばかりいってかるんですよ(~o~;)スイマセン愚痴って。しかしトリプルで頑張ってるすずさんを見習ってほしいですっ