禁煙掲示板

投稿日：2012/07/03 02:01

激しい吸い魔におそわれるのは、最初の３日です。
そのあとも、吸い魔はるのですが、「せっかく３日禁煙したんだ」
という思いがでてきて吸うのがもったいなくなります。
そうなればこっちのもの、時々現れる吸い魔をおさえるだけでいいのです。
最初の３日が肝心なのです。

投稿日：2012/07/03 00:32

たばこを吸うと決まってよくじつだるい起きれない無理くり起きて仕事に行く毎日に嫌気がさしました。しかも吹き出物がすぐでるし、最近どうも前髪がまとまらなく、エム字はげが若干来てる感じがします。辞めようと何度も思い禁煙にチャレンジしましたが3日が限界でまた吸って自己険悪に陥ってもうわやです。でもこのままたばこでずるずるいきたくないので、禁断症状に打ち勝って絶対今回は意地とプライドをかけて卒煙します!!何かいい方法など教えて頂けると幸いです!!禁煙の効果なども教えて頂けると幸いです…頑張ります!!

投稿日：2012/07/02 15:41

うちには、１６歳の愛猫がいますので、お気持ちがよく分かります。。。(T_T)
きっと、禁煙は猫ちゃんからALGOさんへのプレゼントではないでしょうか？
亡くなったときでさえ我慢できたので、もう大丈夫。。。

投稿日：2012/07/02 14:56

客観状況は以下の通りです。
年齢、性　：６６才、男性
禁煙歴　　：初回
動機　　　：ストレスから回避する目的で、更なるストレスを求めて。
危機　　　：１０日程前２０年一緒だった愛猫を喪失。でも吸わないで絶えた。
一本おばけ：出てきたら頭の中で「真室川音頭」を歌います。おばけ消えます。　

投稿日：2012/07/02 14:35

最初の禁煙は７年続きました。
その後8年間喫煙していましたが、２度目の禁煙も７年間続きました。
しかし、昨年の夏にまた吸ってしまいました。
９か月間喫煙していましたが２か月前に今の禁煙に至っています。
煙草はやっかいな薬物です。

投稿日：2012/07/02 12:59

さおりさんは、過去の禁煙で最高何日でしたか？
自分は、10回以上チャレンジして、過去最高２カ月でした。
その次は、10日くらいかなー。

投稿日：2012/07/02 12:45

6/21から禁煙を初めて、今日で12日目になります。
ニコチンが身体から抜け切るのが、3日間。
あとは、習慣によるものと言い聞かせると、意外に楽に続いています。

2カ月前から運動も始めました。
3ヶ月前からパチンコも辞めました。

ということで、いろいろと変革中ですｗ

投稿日：2012/07/02 11:30

もう禁煙記念のグッズも手放してしまいました。
ダンヒルのGP張りとジッポーのスタイリングシルバーが３万円で。
オークションはいいなあ！

次にイギリスで買ったサンゴのパイプを出店しよう。
今日で390日超。

投稿日：2012/07/02 09:48

「煙草を吸っていると実際の年齢より老けて見え、
それをスモーカーズフェイスといい、目じり口周りなどのしわに加え
歯や歯茎の着色、口臭、白髪頭髪の脱毛なども伴います」
煙草　害　で検索した時見つけた一文です。
これを読んで、煙草吸いたくないっと思いました。

昨日は息子のぱしりで、ケンタッキーのフライドチキン、ドライブスルーで
６ピースパックかってきました。
チキン一つとポテトもらいました。
久しぶりのケンタッキーおいしいですね。

投稿日：2012/07/02 09:39

僕も最初は失敗してばかりでした。負けず、頑張りましょう！