禁煙掲示板

投稿日：2012/06/12 01:02

常に吸いたくなったら吸ったらシコリが悪性になる（笑と自分自身を脅してます。21日カン偏頭痛は全くないです。あと重い物をもちあげるとき胸が痛かったんですがそれもなくなりました。デメリットはストレスで吹出物がヤバイです。あと3キロ太りましたね(ヽ´ω`)まああいいや'`,、('∀`) '`,、

投稿日：2012/06/12 00:49

キッカケないとなかなか難しいてすよね！何となくで始めたコビーさん尊敬します。私はしこりができて今んとこ良性てすが悪性になったしたらと思うと怖くなり禁煙を決意しました。あと偏頭痛か酷くて。

投稿日：2012/06/12 00:20

何となくやってみようと始めた禁煙。とりあえず一日我慢してみて、次は三日我慢と言う具合に日を重ね、今日で42日目。思えば遠くに来たもんだ♪１年ぐらい過ぎた様な感覚です。このまま日を重ねればいつか「喫煙モードOFF 」になって突然楽になるのか？と言う勘違いをしていました。そうです、精神力の禁煙をしちゃいました。数日前に「禁煙セラピー」を購入しました。アレンカー氏に言わせると最初から「もうタバコを吸わないなんて、なんて素晴らしいんだろう」と思って禁煙を始めれば、３週間後には吸いたい気持ちはきれいになくなる。しかし「何とか３週間だけ我慢すれば…」と思って始めていたのでは、３週間たったあともまだ「死ぬほど」吸いたい気分でしょう。と言っています。３週間たっても何かが起こるわけではないのです。何かが起こるとしたら、それはいつあなたがギブアップするかだけです。ウ～ン、決意が大事なのですね。

投稿日：2012/06/11 19:49

昨日の吸いたい山場を越え、21日目を無事に終えました！最近は禁煙頑張ってるねとか偉いねとか全く言われなくなりなんだか淋しいです(-_-;)れもんさん禁煙六日目おめでとうございます(*´ω｀*)これからも皆さん一緒に頑張りましょう！では食事の準備しますε≡≡ヘ( ´Д`)ノ

投稿日：2012/06/11 14:01

六日目です。薬も抜けたのでしょう
眠りのリズムも戻りホッとしてます。
はじめてタバコの夢を見ました。
人並みになったのですね。でも今度は吸いません。
三日間　チャンピックスできつい思いをしたのを
無駄にはできません。今日も一日無事に無煙生活をします。
がんばりましょう！

投稿日：2012/06/11 12:56

お久しぶりです。
レス返遅れてすみません。
のりぴょんの禁煙継続がわかり嬉しく思います。
しばらく投稿がないと、もしや… と心配してしまいます。自分のこと棚に置いてますね…
これからもお互い、煙草の無い生活楽しみましょう。

投稿日：2012/06/11 09:18

そろそろ２ケ月になります。
本当に信じられない気持です。
頑張ります。

投稿日：2012/06/11 08:01

節約本数　１４００
節約金額　１８２００
節約時間　　７０時間
しばらく書き込んでいませんでしたがまだ禁煙継続中です。
私も今回失敗したらチャンピックスにしようと思っていましたが、なかなか難しい物ですね。眠れない、眠りが悪いのはとてもつらいです。
朝の目覚めは１ヶ月目ぐらいからすごく良くなりました。これはとても気持ちいいです。

投稿日：2012/06/10 18:08

今日はなんだか知んないけどすごくタバコが吸いたい。ちくしょうあと六時間仕事(*_*;

投稿日：2012/06/09 18:32

喫煙と歯周病はとても深いつながりがあります。
それにタバコは歯茎の色をひどいものにします。
（喫煙で色の変わった歯茎を、スモーカーズ・メラノーシツと呼びます）
歯科医の中には、喫煙者の治療をやりたがらない先生もいるほどです。
タバコをやめれば、この色もだんだん元のピンク色に戻りますよ。