禁煙掲示板

投稿日：2012/06/04 07:41

節約本数　１１２０本
節約金額　１４５６０円
節約時間　５６時間（１本吸うのに移動も含め３分の時間を使ったとして）
最近は吸えなくてイライラすることはなくなった。
しかしいまでもたばこを買っておけば間違いなく吸ってしまうと思う。
身の回りにたばこがないので何とかなっている。
今でもニコチン摂取時のあの痺れ感がなつかしい。

投稿日：2012/06/04 04:01

皆さん、頑張ってますね。久しぶりに投稿です。私も、２ヶ月禁煙したに、ついついの喫煙で、再チャレンジ中です(..)。今回は、パッチ使い、まずは、一ヶ月の継続です。３日、３週間、３ヶ月。が、山場だと聞きました。友人に、タバコ頑張れメールを送ってもらってます。月曜日、１週間また、皆さんとともに、頑張っていきます！

投稿日：2012/06/04 02:00

従業員にタバコを1本恵んでくれと言いそうになりました。ストレスを感じるとタバコに逃げたくなる。でも逃げられない。考えるだけで苦しい！タバコ吸いたいというより吸ったときの安心感がわすれられないのだ(-_-;)この感覚おかしい？

投稿日：2012/06/04 01:51

れもんさん事故大丈夫ですか？心配‥　　いぬいさん、また新たな気持ちでチャレンジしてくださいね。一週間くらいパッチを試したらどうですかね？高いケド！皮膚弱くなければ(*´ω｀*)今日は嫌な話を聞きストレスマックスで

投稿日：2012/06/04 00:27

「禁煙は自転車と同じです。ある人は一回で乗れるようになるが、ある人は乗っては落ち、乗っては転びしながら習ってゆく」

http://www.kyosen.com/column/?p=665

投稿日：2012/06/03 23:52

れもんさんありがとうございます。事故大丈夫でしたか？怪我は？

禁煙したときは頑張ろうって思うのに８時間位たつとイライラ。たばこ吸わないと！って気持ちで頭がいっぱいになります。たばこ吸ったら自己嫌悪になるだけなのに。悔しいです。

投稿日：2012/06/03 16:48

いぬいさん　助走して再挑戦してください。
止めたいという気持ちがいつかは実ります。
そういう私も昨夜事故を起こし夜遅くまで
実証検分などに立ち会ったりくたくたでしたので
四日目にして煙草を口にしました。
今度の経験で一日頑張ればまた出直されそうです。
いぬいさん　再挑戦しましょう！

投稿日：2012/06/03 15:31

だめだった......自己嫌悪.................なんかごめんなさい

投稿日：2012/06/03 10:51

吸い魔の波ってありますよね。禁煙34日目です。

時間の経過と共に徐々に波の大きさが小さくなっているのを実感しています。
それは薄皮を剥ぐように少しずつですが、確実に小さくなっています。

突然不意討ちを受けると、その波に負けそうになります。吸いてー!と思わせるのは悪魔(ニコチン)の仕業と言い聞かせる。その度に深呼吸や水を飲む等の行為で紛らわします。煙草の奴隷から解放されたい一心です。
負けないぞー!!

投稿日：2012/06/03 09:48

同じ書き込みになりますが・・・禁煙を始めてから5日目までが一番辛かった。
6日目から12日目までが二番目の辛さです。
13日目からの18日間は辛さもだいぶ楽になり、それほどでもなかった。
禁煙から31日目を超え、タバコを吸っている夢を2日程見ました。
夢だと築き、ほっとした事を覚えています。それ以降、吸っている夢は見ませんが・・・。
40日を超えた頃からタバコの事を考える事も少なくなり、気にならなくなりました。
仕事的に周りは喫煙者ばかりですが、気にならない自分がいる事にビックリです。
体重1.5Ｋ～2Ｋ前後で動いている感じです。ベスト体重2Ｋ減まで頑張ります。
からだや精神的に変わった事がなかった為、同じ話しになってしまいました。