禁煙掲示板

投稿日：2012/05/25 12:57

午前中はしのげた。いまおに昼休憩なんですが水筒に氷を沢山入れてきたので食いまくてます。休憩所に置いてある灰皿とばご目に毒( ;゜Д゜)y─┛~~私も頑張りますのて皆さんも耐えて耐えて下さい！耐えるのみ！！

投稿日：2012/05/25 10:54

禁煙補助剤ではありませんよ。　
http://www.nosmoke55.jp/action/1005zsm.html

同じニコチンではありますが、ガムかパッチにしておいたほうが無難かと思います。
JTの良いお客様にならないように、きっぱりと麻薬から縁を切りましょう。

投稿日：2012/05/25 10:10

まだまだ　ふっきれません。
そこでとんちゃんのようにzero styleを
使ってみようと思いJTに問い合わせて置いてあるタバコ屋さんを
教えてもらいました。今から買いに行きます。なんとしてもがんばらなくちゃ！
皆さんも成功させましょうね！

投稿日：2012/05/25 09:25

昨日３８日目でした。一本おばけがぞろぞろ出てきました。
２週間ぶりにパッチをはりました。効果ありでした。
まずは４５日、次は３ケ月（７／１７）が目標です。
未練がましく机に入れておいた買い置き煙草、ライターは昨日やっと破棄しました。
ちょっと自信が低下していますが、がんばります。

投稿日：2012/05/25 09:09

耐えるんだ耐えるんだ!!!今日が私にとって最大の山場。耐えてみせます( Д ) ゜ ゜

投稿日：2012/05/24 23:37

禁煙三日目の山場をこえられた。あしたはストレスマックスの仕事だから乗り切れるのか不安です。タバコはへし折ったから買わなきゃ吸えない状況なのでコンビニや自販機にはよらないようにしよう。憎いタバコなのに先程、愛しの〜なんて書いてしまい、あぁ私はまだまだ依存してるのかとおもってしまった。なんだこれ？禁煙鬱か？？目標は高く持ちたいところだが、低めに…三日成功したから次は一週間頑張ってみます。皆様の禁煙成功心から祈ってます。ながながと失礼しました

投稿日：2012/05/24 16:11

早速のお返事＆応援ありがとうございます！
一度禁煙して、５年程吸っていなかったのですが、再び喫煙者になり、今回
はなかなかやめられず・・・。
はっしーさんのアドバイスどうり実行していきたいと思います。
又これからもよろしくお願いします。

投稿日：2012/05/24 16:08

いま持ってる一本のアメリカンスピリッツはへし折りました！！さよならー！愛しのアメリカンスピリッツ！！

投稿日：2012/05/24 16:06

　とんちゃんさん貴重な情報ありがとうこざいます！JTからそんな素晴らしい商品がでてるのですね！調べてみます！私はいまパッチと電子タバコを使用してます。電子タバコは気が紛れますが何かと不便ですね！禁煙してから毎日身体中痛くて朝飛び起きたり悪夢をみるのです。なんなんでしょう？禁断症状？？

投稿日：2012/05/24 15:07

しょっくんさん、はっしーです。
禁煙を開始したら、スッパリやめた方が実は楽だったりします。
本数を徐々に減らして行っても、どこかの時点でゼロにしなきゃならないですよね？
そのどこかを先延ばしする理由はないので、一気にやめた方がいいのです。
ちなみに、私の周りに限って言えば、徐々に。。。で禁煙に成功した人はいません。
大丈夫です。
タバコは必ずやめられるのですから。
あなたの禁煙を応援していますよ！