禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2012/05/24 08:54
禁煙１７日目投稿者：とんちゃん節約本数 ６８０本
節約金額 ８８４０円
るーさん、私はたばこは持っていません。でもJTのzero Styleのミントを持ち歩いています。火をつけないで葉っぱを吸っているような状態の物です。ニコレットや貼る物や電子と試しましたがこれが私には合ってるかもしれないと思っています。
えくぼさん お互いにがんばりましょう。私はもうすぐ３週間の壁を超えなければいけません。
投稿日：2012/05/23 20:26
禁煙2日目投稿者：るー今日仕事場でなんとか歯みがきと氷を食いまくりなんとか耐えた。明日禁煙三日目。禁煙の山場をクリアできるか、、
質問ですが皆様は禁煙してる今、タバコは持ち歩いていますか？
投稿日：2012/05/23 20:02
やっと一週間！投稿者：えくぼとんちゃん！ 投稿ありがとう。ストレスのためもう吸おうか
もう吸おうかとかかっている私にとってとても励みになりました。
吸えば逆にストレスになることが良くわかりました。
とんちゃんの投稿を何度もよみかえしていますよ！
頑張ります。 ありがとう！
投稿日：2012/05/23 17:47
禁煙投稿者：Kouchan結婚を契機に、煙草を止めました。只今、禁煙5日目。禁断症状が出て来ていますが、自分からした嫁との約束。頑張ります！
投稿日：2012/05/23 11:53
禁煙16日投稿者：とんちゃん節約した本数 ６４０本
節約したお金 ８３２０円
zerostyleで何とかしのいでいます。
タバコは「リラックスできるもの」「頭がさえるのも」「ストレス解消」と勘違いしていた。
ニコチン依存になると、タバコを欲しがる気持ちが強くなるのがストレスであり、ニコチンが切れ、禁断症状が出ていてイライラしているのを緩和するだけであり、禁煙してしまえばイライラしないで済みます。
タバコが集中力を高めるというのも同様に、禁断症状が出て、集中力が低下したのを元に戻すだけです。
投稿日：2012/05/23 09:26
マサキチさん投稿者：ＡＬＧＯリスポンス有難う御座います。今日も朝辛かったですが、トイレ行きましたら発作が
消えました。社員が約３０名おりますが、喫煙者は５名です。禁煙してから彼らが
喫煙するタイミングが気にかかるようなりました。大体１時間から１時間半のインターバルで、これにストレスが作用しているようです。このようなことが気にかかるのは
タバコに未練たらたらなのでしょうね。今日で３６日目です。
投稿日：2012/05/23 08:46
ＡＬＧＯさん投稿者：マサキチそうですか。禁煙継続が心の支えになるといいですね。
でも あまり無理をしないでくださいね。
投稿日：2012/05/22 19:26
辛い投稿者：るー辛すぎる…
皆様尊敬します。副流煙を嗅ぎまくります
投稿日：2012/05/22 16:39
禁煙1日目投稿者：るー朝から吸ってませんが夕方から喫煙者と会います。一本恵んでくれといわないように心をしっかりもちます！！
投稿日：2012/05/24 12:22
禁煙投稿者：しょっくん今朝3本吸い、只今食後の１本吸いました。
これから、禁煙したいと思っています、補助剤を使ってですが・・。
皆さんは、どのように禁煙開始したのでしょうか？
徐々に本数を減らしてからですか？それとも一気に辞めたのでしょうか？
皆さんと一緒に禁煙がんばりたいです。
よろしくお願いします。