禁煙掲示板

 
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禁煙2日目投稿者:ブニ子

初めまして。今日で禁煙2日目です!
コーヒーを飲むたびに、すでにタバコが吸いたくて?
離脱症状ってどのくらい続くんでしょうか?

よかった(^v^)投稿者:のりぴょん

ヒロプさん、なんだか元気そうでよかった☆
禁煙、頑張りましょう!!!
ファイトォ~~~~(^o^)/オ~~~!!!

皆さん投稿者:ヒロプ

色々調べてくれたり心配してくれたりありがとうございます!理由が分かって安心しました☆
鬱ではなくこれもタバコのニコチンのせいなのですね(>_<)
益々禁煙頑張ってもとの体に戻りたいと思いました!
皆さんホントにありがとう!

ヒロプさん投稿者:のりぴょん

その後、いかがですか?
禁煙鬱・・・ネットでも調べてみました。
今ヒロプさんが苦しい思いをしていないことを願っています。

通りすがりさん投稿者:ひーくん

教えてくれてありがとうございます。

ヒロブさん ひーくん投稿者:通りすがり

禁煙鬱のメカニズム
脳内でのドーパミン(快の感情、意欲、学習などに関わる物質)生成方法の違い。
非喫煙者→神経伝達物質ドーパミン生成に体内生成のアセチルコリンを使う。
喫煙者→神経伝達物質ドーパミン生成に体外生成のニコチンを使う。
禁煙中の人→ニコチンが使えないプラス充分なアセチルコリンが供給されていない。
結果、うつになりやすい。
対処方法
あせらない。自然治癒を待つ。
楽しいと思うことをドンドン実行し、ドーパミンを造りやすい環境にする。

ヒロブさん投稿者:なおちん

あ〜 うつか… 失礼しました!
私も 何かわけのわからない不安感に襲われたり 人と会いたくないけど… 一人でいると寂しくて ちょっとした事で 涙が出たり 動悸がしたり… やりたい事もあるのに 何も手につかなくて… 何やってんだ!と自分を責めたり…特に こんなどよーんとした天気の時は 最悪です… 禁煙外来の薬で うつ症状が出るって聞いたんだけど…これってやっぱりそうなんですかね…? ヒロブさんは どんな症状ですか?

のりぴょんさん、ヒロブさん投稿者:ひーくん

のりぴょんさん>1ヶ月を目指して頑張ってください!

ヒロブさん>禁煙鬱ってどんな症状ですか?

なおちんさん投稿者:ヒロプ

禁煙うつと読みます(>_<)

ヒロブさん投稿者:なおちん

はじめまして!
ちなみに 禁煙?何て読むんですか?m(_ _)m