禁煙掲示板

投稿日：2011/05/28 19:25

そうですね、たけちゃんさん！

タバコと絶縁して得るものは、あまりにも大きいです。

タバコという麻薬と縁を切ったことは人生の中でも１、２位を争う英断だと言っても過言ではないとすら思います。

同志の皆さん、迷わずに突き進みましょう。

投稿日：2011/05/27 20:44

皆さん、こんばんは。
あれから・・・
「タバコよ、サラバじゃ！」と意を固くしたつもりが、
なんと、二日目に吸ってしまいました。。。ガックシ・・・

決意を維持する気力と集中力を何日も維持するのって
本当に難しいです。
でも、たった丸一日吸わないだけで、身体がすごく軽く感じたー！
ニコチンが身体から抜けていくスピードって意外と早いのかも？？

タバコをやめるのって何でこんなに難しいんだろう～～と、
しみじみ感じる今日この頃・・・
でも、また仕切り直してチャレンジせねばです！

投稿日：2011/05/24 19:42

禁煙してからもうすぐ3年経ちます。
毎日、たばこを買ってるつもりで、500円貯金をしてたら（タマにできない日も）
40万たまったので　この間　ご褒美に念願のバイクを買ったぞー
このバイクできれいな空気を吸いに行くぞー
みんなもがんばってー

投稿日：2011/05/24 17:36

喫煙歴27年。今年こそは、タバコをやめようかと考えています。プチ禁煙をしてみたけど、ぜんぜん半日ももたない状態です。病院にいって薬でやめようか・と考えては断念したりで、情けない状態です。どのようにして禁煙したら？いいですか？アドバイスください

投稿日：2011/05/24 08:47

応援、ありがとうございます！

そうなんですよね、自分に自信が・・・今のままでは持てないんですよね。
家族で喫煙するのは自分だけ、気を付けていても嫌な臭いはついちゃうし、何よりも皆が嫌がっているのに止められない、それって大人としてどうよ！って自分を責めちゃうし。

今は、「私は喫煙者じゃないよ」っていう自己暗示をかけています。あまり追い込まずに、ソフトに。後は皆さんの方法を参考に。

投稿日：2011/05/23 06:28

はじめまして！私も同様義父がものすごくタバコを嫌う人で、子供に 口止めさせていました。。っが！義父は口にはだしませんでしたが私がタバコ吸っていたのはわかっていたはずです。匂いに敏感な人でもあったので…。私も子供 旦那に禁煙宣言をし 失敗…を繰り返してました！何度そんな事があったかわかりません。。こんな私ですが 昨年からタバコをやめていますp(^^)q 義父に会っても堂々としていられます。自分に自信がもてます！！タバコ辞めて浮いたお金で自分の体今度は綺麗にしてあげましょう〜(^O^)/素敵なママになりますょ！

投稿日：2011/05/22 22:09

はじめまして、これから禁煙スタートする主婦です。今まで何度かトライしてみたものの挫折…。
今日、子供がタバコ嫌いの義父に私の喫煙をばらしてしまい、私は思わず「どうしてそんな事言うの!!」と思わず叱っちゃって…。子供は正直に話しただけなのに、うそをつかせようとした自分にひたすら自己嫌悪です。

もうママ吸わないねと約束したけど、いくら子供との約束とはいえ長年の習慣変えるのは、自分に出来るか不安です。ここで皆さんの頑張りを参考にして、励みにさせてもらいますね。

とりあえず、仕事の休憩時間と夜の一服タイムの習慣をなんとかしないとね。

投稿日：2011/05/22 06:44

禁煙を開始して4ヶ月が経過しました。チャンピですね。
外来のチャンピは勿論既に手元になくなりましたが、チャンピそのものには依存症はありません。
今のところお陰様で順調でして「煙草」そのものが頭の中から消えつつあります。
しかしながら次男が喫煙者でまたマンションの階下の住人も喫煙者なんで時々「煙草」の嫌な臭いがします。
昔から嗅覚が良くて禁煙のお陰で余計、嗅覚が鋭くなってきたようです。
禁煙4ヶ月経過して良かったこと
１．剣道をしていますのでかなり息が持つ様になった事
２．仕事の上で非常に集中力が増した事
何ものにも変えがたいです。皆さん頑張って下さい。

投稿日：2011/05/22 00:42

タールは何を燃やすにしても発生するので＾＾；ゴールデンバット　エコーはニコチンすごいはいってますよぉ！
ニコチンの入っていないタバコはネット販売もしていますよぉ！！
自分でつくれるならばと～つくってみました＾＾；安くできますのでーー；
煙もかなり臭いので他人が居るところでは決して吸わないほうがいいですよ＾＾；
どちらにしても　おいしくはないので　殆どすわずにすみますから～
減煙みたいな感覚なのかなぁ？　でもタバコはすってません＾＾っていえますｗ
あくまでも一つの方法として＾＾なので

投稿日：2011/05/21 21:44

基準はあると思います。私の場合は、パイポはOK、本当にニコチンの無い電子煙草も
OKです。しかし手巻きタバコは一本だけお化けに負ける事と一緒です。ニコチンはないにしてもタールはあるはずです。先ほど検索して見ましたが、手巻きは面倒なのでゴールデンバットとかエコー等の安価な紙巻きにしたらどうかという意見もありました。