禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2011/01/24 19:36
禁煙投稿者：みおやっと３日目です。誰にも内緒です。やっぱり意志弱いから、続ける自信がないです。 でも、吸わない自分に憧れます。 もう１日頑張ってみようと思います。
投稿日：2011/01/24 18:25
そうだったのか・・・投稿者：みみがーIさん。やはり１２０日目を過ぎるころが関所ですか＼(◎o◎)／！。
なんだか最近、ちょっと恋しいのです・・・。もちろん、二度と喫煙者には戻らないつもりですけど。
次の目標を立てる必要アリなのですね。
どんな目標が効果的でしたか？
差し支えなければ教えて下さい。
投稿日：2011/01/24 10:14
喫煙休止!?投稿者：Iタバコを吸わなくなって２６０日目、今は１週間に１回タバコを吸う夢を観ます。
辞めたと言う意識は有りません。吸うのを休んでいるだけで、いつでも再開出来る気分で居ます。タバコを吸っていた時の体重は８２キロ、今は９６キロ有り、身長は変わらず
１８２センチ、年齢は５６歳です。禁煙外来、他の禁煙対策（電子タバコ、パッチ等）は
お金が勿体無かったのでやってません。ただ、ある日突然！今日は禁煙してみようと思い、次の日に３日間休止しようなど次々に小さな目標を作り今日で２６０日目です。食事が美味しくなり、熟睡感も有ります。とりあえず３６５日はタバコを吸うのを休んでみます。
一番辛かったのは１２０日目でした。
投稿日：2011/01/23 21:37
投稿者：K禁煙始めて１２０日になります 禁煙はチャンピで 今は薬飲んでいません 最近禁煙のせいかあまり体調は良くなくて胃が悪いせいか口内炎がいくつか出来てます 後体重が３キロ位増加しました 口は淋しいしちょっと毎日が辛いですが…
１２０日位たってもまだ一本オバケ?と格闘中です
投稿日：2011/01/23 11:42
5日目投稿者：エンゼルトランペット昨日は１本だけでした。（２２日）
今日も１本吸いました。ルゴール液は１日３回塗っています。
ニコレットの助けは借りています。
少々便秘ぎみです。
投稿日：2011/01/23 00:11
無事投稿者：メススの問学禁煙１０日目。
どうにか無事に乗り切っています。
一本オバケと戦わない日はありません。
でも、初日・２日目の激闘を思えば、「吸ったらあの努力が無駄。もったいない＞＜」で凌いでいます。
エンゼルトランペットさん、頑張れ(>_<)」ファイトッ！
投稿日：2011/01/22 22:33
禁煙方法投稿者：たかちゃん昨日で4ヶ月半になりました。
今焼酎飲みながらパイポを吸っています。
自分でもこれはやり方がちょっと違うかなと
思っています。(猛烈に吸いたい)
メススノ問学さん その後いかがですか?
投稿日：2011/01/22 20:48
みなさん投稿者：はっしーいろんな禁煙方法があります。
それがどんなものであれ、ご自分に合った方法でかつ継続可能なものであることが大切ですよ。
どうか、苦しい時期を乗り切って「タバコを必要としない自分」を手に入れて下さいね。
タバコは必ずやめられます。
皆さんの禁煙を応援していますよ。
投稿日：2011/01/22 14:57
きょうがピーク！投稿者：なぐたぶん。きっと。
あとは楽になるだけ。
たぶん。きっと。（笑）
んでもって、いちいんちずつ
「吸わない」を積み重ねるだけ。
って、先輩がたがおっしゃってた。
投稿日：2011/01/25 00:06
貯金投稿者：メススノ問学１２日目。
タバコの無い日々は、味気なくも思われるのだけれど、どうにか吸わないで乗り切る。
先輩方の言葉のように、「今日一日を吸わないで終える」よう、明日も頑張る。
一日４箱吸っていたから、禁煙貯金が結構な勢いで貯まっていく。
１９０００円を超えた。
ひそやかな喜び。