禁煙掲示板

投稿日：2023/01/24 23:00

禁煙開始から67日経ったんですが、禁煙2ヶ月付近で周囲から、やたらと老けたね！と言われます。
禁煙自体は若返るとネットに載っていますが、禁煙すると一時的に老けるんですか？
太ったからと思ったんですが、禁煙前の体重に戻しても老けたと言われます。
好転反応ですかね？

投稿日：2023/01/23 19:22

応援ありがとうございますm(__)m
大変励まされます。心がホッコリします。
ぜひちょこちょこ顔を出してくださいね。
最近、ふくたろうさん、さくらさん、出てきてくれなくて寂しいです。みなさん是非ともおでましください。お待ちしております。

投稿日：2023/01/23 03:22

ポンタさん、大変ご無沙汰しています。禁煙がんばってください！
たまにこちらの掲示板を覗かせていただいています。
わたしの禁煙は、たぶん3年半くらいになったと思います。
というか、だいぶ前から「どれだけ経ったか」を数えることをやめました。
いまでもたまに「吸いたい」と思うことはありますが、ぜったいに吸うことはないと思います。周りでどれだけ吸っている人がいても大丈夫です。日々の積み重ねが、すなわち強い意志と自信につながります。
もう「禁煙している」という意識もほぼないなくなりました！禁煙、がんばってください！

投稿日：2023/01/21 19:53

懐かしいです～。もう、２年になるんですね。
応援ありがとうございます。２年たてばタバコへの想いは少なくなるのですね。ガンバりますm(__)m
ありがとうございますm(__)m

投稿日：2023/01/21 11:36

（♡あやかりたい♡）
明日767サンドイッチの方が、
居るとすれば　
2月1日は大安　777日

2月は独り言の誕生月
2月1日は1251いちにこい
禁煙貯金も頑張るぞ❗️
いぃ事ありますように
❗️煙草は吸わない❗️

投稿日：2023/01/20 21:26

お久しぶりです。
ポンタさんの努力見守ってましたよ
少しずつタバコへの思いが小さく
なっていくことを応援してます。
私もようやく2年が過ぎ、どうにか
落ち着いてきたかな？
でも確実にタバコへの思いは
無くなってきました。
改めて気づくことはすれ違う人の
タバコの香りやマスクをしていても
匂うこと。
私も、随分ご迷惑をおかけして
きました。

投稿日：2023/01/19 13:46

またまた、激しく喫煙する夢を見ました。夢の中で、
これは夢だからという設定になっていて
それはもう、思い切り吸っておりました。目が覚めて
二段構えの夢でタバコを思い切り吸うということができて大変満足でした。ここのところ吸いたいなぁとはおもってはいたけれどここまでストレスたまってたんですね。
夢で、良かったです

投稿日：2023/01/17 07:40

今日から禁煙します。
1日目！
がんばります。

投稿日：2023/01/15 19:32

77日で10週間到達となりました。あと13日ぐらいで3ヶ月達成。
見えて来ました一旦のゴールと言われる区切りが。現在はまあ楽に禁煙は出来ていますがやっぱりタバコは吸いたくなりますね。吸いたいと思うが吸わないという選択が習慣化して慣れたって感じでしょうか。もう身体的な依存は当然無く全て習慣依存での喫煙欲求に違いないですがその習慣依存に対してのぉ〜吸わない選択という習慣w
口の中がハッカを吸ったようにスースーした感覚になってタバコを吸いたい気持ちになりすが、いや実際茶タバコを吸うと頭がタバコを吸ったと騙されてるんですよね、明らかに。
つまりニコチンへんの欲求ではなく、タバコという巻き紙に火をつけて煙を吸い込むという動作への欲求？なのでしょうか。
自分のことなのに分からない。非常に興味深い現象です。笑

投稿日：2023/01/15 12:53

【独り言】昔、煙草は恋人だった　　
何処でも、連れていった。
今は、スマホが肌身離さず。　
❗️禁煙を後悔する人居ない❗️

一日一歩　今日は大安　1234日☆
次回3月22日　　1300日！
煙草は吸わない