禁煙掲示板

投稿日：2010/11/07 01:01

書き込みを見ると、１年以上禁煙してる方でも、吸いたい気持ちが起こる！！・・・って事は一生？吸いたい気持ちと闘わなくてはいけない？

個人差があると思いますが、依存が強い人ほど、そう言う気持ちが起こるんでしょうね。そうそう・・・私も煙草を吸ってしまった夢を見てしまいました。禁煙してから２５日目だったかな？？

２．３本たて続けで吸った夢でした。
みなさんは、そんな夢を見て　はっ！！っとした・・・と言うことでしたが、
私は・・・吸って美味しかったぁ～～(^_^.)みたいな夢の感想でした。

あ～～、何時になったら、　この吸いたい気持ちから解放されるのかな～？

でも、何度も言いますが禁煙してからの１週間の地獄のような　吸いたい！！吸いたい！！願望ではないですが。。

みんな・・・・がんばろう～～！！　

投稿日：2010/11/07 00:59

今日で禁煙１カ月！！　やっと、やっと・・・ここまできました。
年のせいか？年々１年が早く感じてしまっていたのに、禁煙してからは１日が過ぎるのが長い事長いこと・・・(^_^.)
でも、この禁煙掲示板に出合い、書き込みは２度目ですが、みなさんの近況報告などみながら、励みにして、ここまでやっときました。
でも、相変わらず毎日・・・１回以上吸いたい吸いたいと言う気持ちがわきあがります(^_^.)
でもでも、禁煙してからの１週間の　あの　吸いたい！！と言う気持ちとは違いますが。。

あの禁煙してからの１週間のつらい気持ちを考えたら・・・また、あの気持ちを体感したくないので、我慢？がんばってます。

いつになったら？この吸いたい気持ちから解放されるのでしょうか？

投稿日：2010/11/06 11:42

離脱症状さ～ん。試したい気持ち分かります。でも危険ですヨ。タバ君（タバちゃん）は、いつでもウェルカムよ？。誘惑されて「懲りない人ネ」になっちゃうよぉ(T_T)

好きなのに別れたタバ君。たまに逢うのは許される？
逢ってしまったら、いつも一緒にいたい気持ちが抑えられなくなるし、逢えない時間ずっとタバ君のこと考えてしまうと思う。
コンビニで無意識に彼を探してしまう。すれ違う人から漂う彼の香りに胸がキュン。
（ああこの人も彼にせっせと小銭を貢いでる可哀相な人）
２０年も付き合って２００万ほど貢いだ。タバ君の与えてくれるケムリに酔ってた。なのに彼が私に残したものは・・・健康被害だけ。
もう逢いに行かないで(T_T)。ミイラとりがミイラになっちゃうかも・・・

投稿日：2010/11/06 09:15

　先日は、喫煙所に行きました！「吸い魔」に操られた訳ではありません、敢えて煙の前に身をさらし、「吸いて～！衝動」に駆られるか否かの確認のためです。もしも吸いたくなったら吸ってもいいかな？という気持ちもありました。喫煙所では、懐かしい？喫煙者の面々が「旨そ～」な顔して吸ってます。・・が、部屋に充満しているあの独特な「匂い」に思わず「ウッ」となりました。喫煙者の１人が満面の笑みを浮かべながら『とうとう吸いますか！１本どうぞ？』『遠慮しとく、また来るから』『待ってますよ！』短い会話で喫煙所から外にでました。・・直後に深呼吸『空気って、旨！』・・禁煙開始から今日で３０日目です　今後も２日～３日に１回出てくる『１本お化け』と戯れながら　禁煙継続します。　吸いたくなったら何時でも吸えるって軽い気持ちで

投稿日：2010/11/06 07:50

実はようようさんのように考える方は少なくありません。決して特別な考え方ではありませんよ。
私の周りにも、普段はタバコを全く吸わないが「吸いたいときだけ」数本吸う、という喫煙スタイルの方が一人だけいます。にわかに信じられませんが、その方は我慢しているのではなく特に吸いたいと思わないのだそうです。
この方の場合は、体質なんだろうと思います。タバコを本当に嗜好品として吸える体質なのでしょう。
ただそれ以外の人については、タバコを自制して吸うことは不可能でしょうね。
なぜなら、タバコは人間をニコチン中毒に陥れることを徹底的に計算し尽した結果生まれた商品だからなんですよ。言い換えれば、人間をニコチン中毒にさせられないタバコは、商品としての価値はゼロなんです。
自制するには同時に大きなストレスを抱え込むことになりますから、スッパリとやめたほうが楽なのは多くの禁煙成功者が語っていますね。

投稿日：2010/11/06 00:03

みみがーさん、はっしーさん、pohhさんコメントありがとうございます。
みなさんがおっしゃる通りなんだろうなって十分に想像がつきます。
禁煙から半年すぎ、求めているのは自制が効く5本程度の少量の喫煙者なのかなと…あのスッキリとした感じや気だるさなど幻想でも味あわせてくれるタバコが我慢以外でコントロール出来ないかと、20年近くの付合いだから…。
愚痴ばっかでみなさんの気持ちを逆撫でしそうなコメントですみません。

投稿日：2010/11/05 18:12

エンゼルトランペットさん。そのタイミングは私も同じです～

投稿日：2010/11/05 17:48

起床時、食後、帰宅後はまだ吸いたくなります。
なるべく外出するようにしています。

投稿日：2010/11/05 11:24

ようようさん　はじめまして

禁煙を数ヶ月していると、自信が出来てくるのと同時に
どうしてもモチベーションが下がってくる・・私がそうでした。
以前に半年の禁煙で失敗したのは、まさにお書きになったそれでした。
一日５本ではなくて、「三日に一本」でしたが。

タバコのことを考えさせるのは「吸い魔」の仕業。
そんなのは相手にせず
清々しい綺麗な空気を味わうほうがいいと思い
深呼吸、有酸素運動などを、自分の体調にあわせてやっています。
ダイエットにも効果あるみたいですよ。＾＾ｖ

はっしーさん
いつも、正確な知識をありがとうございます。

投稿日：2010/11/05 10:52

薬物逮捕を繰り返す芸能人のニュース。「懲りない人やな」と笑って見てる余裕なんてない今日このごろ。明日は我が身・・・。初心忘るべからずですね。
「スネに傷」のように「脳にニコチン受容体」を持つ身の私。「生涯禁煙者」を目指してます。４６日目ずいぶん楽になりましたが、この先どうなるのか不安です。半年後、１年後や３年後、１０年後・・・。注意点や危険ポイントなど経験した人の話は貴重ですし心に響きます。「習慣」の意味、経験してやっと理解できました。まだまだヒヨコですな(*^_^*)