禁煙掲示板

投稿日：2022/11/27 16:15

強烈なストレス。
煙草を吸おうと思ったともち今も吸いたい。
娘に話しました。
娘曰く「そしたら私リストカットするからね。
ふゆさん、有り難うね。

投稿日：2022/11/27 16:04

4年過ぎても強烈な吸い魔は、現れるのですね！

さくらさん、頑張って我慢してくださいね。
私もこの頃は、吸いたくてしょうがないんです。
なんか吸っちゃおうかなって思っています。

さくらさん、お互いに我慢してやり過ごしましょう！

お互いに吸わない日を重ねていきましょう！


さくらさん、がんばれ〜がんばれ〜
応援してます。

投稿日：2022/11/27 15:42

今ギリギリのところにいます。
吸いたい吸いたい。
でも吸ったら後悔するのかな。
せめて掲示板で叫いてみよう～
限界、時間のもんだいです。

投稿日：2022/11/27 15:09

強烈に煙草が吸いたいです。
主人にくれと言いましたが『我慢しろ』のひと言。
一箱５４０円になったようですね。
ああ～吸いたい

投稿日：2022/11/26 22:21

4週間達成しましたぁ。
かぁなりタバコのことは忘れているし
ちょっと慢性的に感じているような
頭の切り替えスイッチ的な意味での依存も
少しまた薄まったような？気がします。
波があるかもなのでまた吸いたい波みたいなのが
来てもガッカリせずに一つづつ潰して行って
片付けて行きたいと思います。
次は1ヶ月だぁ

投稿日：2022/11/26 16:05

ブラックフライデー中！
気になっているドーパミンサプリを購入するか否か？悩んでいます。
ニコチンの離脱症状には効くのかな？
ご存知の方いらしたら、よろしくお願いします。

投稿日：2022/11/26 12:56

何度も禁煙失敗して、また今から始めます。
敗因は、尽きるところ『自分に甘い』です。
なんだかんだと言い訳して…情けない。
喫煙欲求のままに、吸ってしまっていましたが、たとえ、ストレスが溜まろうが、眠気が取れなかろうが、がんばるしかないんだ！

投稿日：2022/11/25 20:05

体組織測れる体重計を買ってこの3日毎日計測しているんですが、
激しい有酸素運動をしているのもあって1.5キロ減りました。
が、、おかしなことに筋肉量が減って体脂肪はさほど変わらず
筋肉が減った分の体重減少となっています。
ええ、、、、流石に、、、w
とりえずあと1日禁煙したら4週間目突入だけども。

投稿日：2022/11/25 01:09

27日目です
うーん満4週間と1ヶ月にが待ち遠しい、、
なんかね、なんかスカーっと
ぬけたぁー！！！って感覚欲しい
それか
あ、一日中いろいろなことしたけどそいやタバコのこと
ずーーっと忘れてたぁー！！みたいな
4週間と1ヶ月に辺りに期待したいです

投稿日：2022/11/24 20:22

こんばんは、ワールドカップ日本対ドイツ！！勝ったぁ～(^O^)／
昨晩から、ドーパミンやらセロトニンがあふれ出て
スポーツニュースや情報番組、いまもＮＨＫデイリーハイライト
観てます。『ドーハの歓喜』ですって！
眠気もなくて禁煙中の僕にはありがたい！！

逆転ゴール決めた、浅野選手！！前回代表選手に選ばれず、
日本代表メンバーに入れず。。。。
４年間悔しい思いしたそうで、今日のために４年間頑張ってきて報われたね！！で。。。
僕も４年後の吸わない日々を積み重ねて、次回のワールドカップも無煙で迎えたい！！

次の試合はコスタリカ？点取って、勝って、勝って、勝ちまくれぇ～
そうすると、僕の脳みそもセロトニンやら、ドーパミンが出て、睡魔退散してくれる、
ずぅ～っと勝ち進んでくれぃ！！応援してまっせぇ！！＼(^o^)／

苦悩を突き抜け歓喜に至れ！ベートーベンより

エンジョイ♪禁煙ライフ♪