禁煙掲示板

投稿日：2022/11/27 17:15

踏ん張りどころです。
なんとか、こらえてください。
応援しています。

私は7ヶ月を過ぎたところですが、まだ、ニコチンガムが止められません。

投稿日：2022/11/27 16:22

私も娘のために禁煙頑張ってます。
私が、煙草を吸ったら会いに来ないからね！と言われています。
さくらさん、娘さんのため、自分のために頑張りましょう。

私も吸いたい！

お互いに娘のために頑張りましょう！

投稿日：2022/11/27 16:15

強烈なストレス。
煙草を吸おうと思ったともち今も吸いたい。
娘に話しました。
娘曰く「そしたら私リストカットするからね。
ふゆさん、有り難うね。

投稿日：2022/11/27 16:04

4年過ぎても強烈な吸い魔は、現れるのですね！

さくらさん、頑張って我慢してくださいね。
私もこの頃は、吸いたくてしょうがないんです。
なんか吸っちゃおうかなって思っています。

さくらさん、お互いに我慢してやり過ごしましょう！

お互いに吸わない日を重ねていきましょう！


さくらさん、がんばれ〜がんばれ〜
応援してます。

投稿日：2022/11/27 15:42

今ギリギリのところにいます。
吸いたい吸いたい。
でも吸ったら後悔するのかな。
せめて掲示板で叫いてみよう～
限界、時間のもんだいです。

投稿日：2022/11/27 15:09

強烈に煙草が吸いたいです。
主人にくれと言いましたが『我慢しろ』のひと言。
一箱５４０円になったようですね。
ああ～吸いたい

投稿日：2022/11/26 22:21

4週間達成しましたぁ。
かぁなりタバコのことは忘れているし
ちょっと慢性的に感じているような
頭の切り替えスイッチ的な意味での依存も
少しまた薄まったような？気がします。
波があるかもなのでまた吸いたい波みたいなのが
来てもガッカリせずに一つづつ潰して行って
片付けて行きたいと思います。
次は1ヶ月だぁ

投稿日：2022/11/26 16:05

ブラックフライデー中！
気になっているドーパミンサプリを購入するか否か？悩んでいます。
ニコチンの離脱症状には効くのかな？
ご存知の方いらしたら、よろしくお願いします。

投稿日：2022/11/26 12:56

何度も禁煙失敗して、また今から始めます。
敗因は、尽きるところ『自分に甘い』です。
なんだかんだと言い訳して…情けない。
喫煙欲求のままに、吸ってしまっていましたが、たとえ、ストレスが溜まろうが、眠気が取れなかろうが、がんばるしかないんだ！

投稿日：2022/11/25 20:05

体組織測れる体重計を買ってこの3日毎日計測しているんですが、
激しい有酸素運動をしているのもあって1.5キロ減りました。
が、、おかしなことに筋肉量が減って体脂肪はさほど変わらず
筋肉が減った分の体重減少となっています。
ええ、、、、流石に、、、w
とりえずあと1日禁煙したら4週間目突入だけども。