禁煙掲示板

投稿日：2022/06/20 07:32

まさこさん 果南さん 応援ありがとうございます(((o(*゜▽゜*)o)))♡
今日から禁煙始めました。
今回は 失敗しないように 吸いたくなったら
がまん します。
色々禁煙グッズ やってみましたけど
今回は自力で頑張ります。

投稿日：2022/06/19 16:55

果南さん、禁煙がんばってくださいね。
これからはどんどん蒸し暑くなってきます。冷え冷えの飲み物はちょうどええですね。
禁煙は継続した日数よりも、いままさに「吸わない」ことが大事やと思います。
継続した日数はあくまでもその人それぞれの結果やん。続ければ必ず積み重なるわな。
ほんで結果として積み重なった日数は、必ず果南さんの「自信」につながるよ。
自信がついたら、禁煙の継続はどんどん楽になるよ。いまでは考えられやんくらい楽になるよ。
継続日数が多い人がえらいんとちゃうよ。いま一番しんどい時期に「がまん」」して「吸わない」果南さんの方が、よっぽどえらいんやに。果南さんが一番えらいんやに。
吸いたいときは冷やかいお茶飲んだりガムかみないさ。吸うたらまた最初からやり直しやでさ。吸わんだらぜったいええことあるでさ。

投稿日：2022/06/19 16:23

こんにちは！
わたしの今のお気に入り禁煙アイテムは、ペットボトルの冷え冷えお茶です。
あと、ニコチンガムは手放せません。
れつさんも何か、お気に入りが見つかるとよいですね！
がんばりましょうね〜^ ^

投稿日：2022/06/19 15:56

まさこさん 果南さん ありがとうございます♪
明日からになりましたが頑張ります。

投稿日：2022/06/19 14:52

2ヶ月経過！おめでとうございます。

ポンタさんのお陰さまで、こちらに帰ってくることができました。
本当にありがとうございます。

また、よろしくお願いします。

投稿日：2022/06/19 14:39

ありがとうございます。
まさこさん
なんとか続いています！…といっても、まだ1日と1時間ちょいですが…

れつさん
どんまい！です。
一緒にがんばっていきましょう♪

投稿日：2022/06/19 14:34

ありがとうございます。
皆さんが、お優しい理由が今までわかりませんでしたが（わたし…鈍いですよね）こちらを使わせていただき、がんばっていきます！
今後ともよろしくお願いします。

投稿日：2022/06/19 11:07

れつさん、おつかれさまです。
禁煙失敗、残念でしたね。
でも半日は禁煙できたのかな？すごいです！れつさん！少しずつ少しずつ、禁煙の期間を延ばしていけば、いつかは卒煙できますよ！
明日から禁煙再開ということなら、今日は吸い放題ですね！
明日からは、がんばってくださいね！禁煙！

投稿日：2022/06/18 23:39

みなさん　がんばってますね。
私は、2ヶ月をなんとか越えました。
まだまだ２ヶ月　でも、吸い魔が現れる回数が減りました。
ニコチンガムまだ、噛んでますからね。
まぁ、吸い魔がきたら　深呼吸で凌ぎます。
みなさん　禁煙は長丁場　のんびりいきましょう。

投稿日：2022/06/18 13:20

禁煙 失敗しましたm(._.)m
まさこさん 果南さん すみません。
20日 月曜日から 禁煙始めます。