禁煙掲示板

投稿日：2022/05/10 20:39

果南さん、ぼちぼちいこに！
禁煙にはいろんなやり方があるさ。果南さんは、いろんな人のやり方とか意見とか考え方とか、参考にしたらええやん！そのための掲示板やと思うよ。
禁煙するかせんか決めるも果南さんやん。聞かれてもないのに、いつもえらそうなことばっか言うてごめんな。

投稿日：2022/05/10 20:34

すみません。。。
ときどき考え過ぎな部分がありまして…
杞憂におわってよかったです(^^;;

投稿日：2022/05/10 18:27

いや、まったく無キズですけど？
問題ありませんよ(^-^)

投稿日：2022/05/10 15:47

先ほどの投稿
書き方が悪くて申し訳ありませんでした。
あと、もしかしたら、心を傷つけてしまいました。
深くお詫び申し上げます。
大変失礼を申し訳ありませんでした。

どうか、今後ともよろしくお願いします。

感謝を込めて…

投稿日：2022/05/10 11:00

はっしーさん
失敗続きのわたしに、お時間が限られた中コメントありがとうございます。
先ず、いつ、どのような場面で喫煙するか書き起こしてみます。
それに対する、対処法も考えます。

タバコで命を落とすのだけは悔しいですから…

随分前に、はっしーさんから禁煙パイポより、エアータバコをおススメされましたが、自分では、口寂しさが紛れるので、禁煙パイポを買う予定です。
こういったところが、個人個人まったく別な方法なのだと思います。
まだ、諦めきれませんので少しずつ頑張ります。
ありがとうございます…
感謝を込めて…

投稿日：2022/05/10 07:56

出勤前なので短文で・・・
禁煙に何度も何度も失敗する人がいます。
そしてどんどん自分を責めて、自分に自信を無くして、最後は禁煙をあきらめてしまう。
禁煙に失敗し続ける人は、「自分の禁煙方法」がまだ見つかっていないだけなんですよ。
喫煙していた時には自分の吸い方で喫煙していたのですから、禁煙にもその人に会った禁煙方法があるはずなのです。
私がいつも「『あなたの禁煙』を応援している」と書くのは、そういう意味もあります。
タバコは必ず止められます。
見つけて下さい。あなたの禁煙を。

投稿日：2022/05/10 04:18

せっかく応援してくださいましたのに申し訳ありません。
それなのに、励ましてくださりありがとうございます。

なかなか難しいです。
やはり長期休暇を利用して取り組む方がよいのでしょうか。
すっかり自信を失くしてしまいました。

禁煙第一に考え、土台作りを本格的に考えてみます。

でも、ペットと同居していますんで、離ればなれは寂しいのです。
動物病院へも預けられますが、唯一の家族なので普段、留守番させてしまっているので…
でも、副流煙の害悪に晒してしまっていることにも（もちろん別部屋でしか吸いませんが）罪悪を感じてます。

課題が山積ですが、なんとしても禁煙したいので、よろしければ、またアドバイスよろしくお願いします。

心より感謝を込めて…

投稿日：2022/05/09 23:17

禁煙失敗したって裏切りとかにはならないですよい

失敗するのが当たり前

自分以外の果南さんに助言してる方たちもそう思ってると思いますよ

禁煙できてる人はみんな通った道ですから苦しさは分かってくれてます

でも、言えるのはやっぱり禁煙を始められる土台を作って欲しいという事

本気でやめたいのなら禁煙を第一に考えて欲しいって事ですかね。

なんか結構生活や仕事をこなしたついでに禁煙しようって感じがしちゃってます。
なんかのおまけで禁煙できる人はそうそういないです。

もういっそお正月の禁煙に向けて今から山奥の湯治場に引きこもる準備を始めてもいいかもしれませんよw


ちなみに自分も２日３日の禁煙失敗は腐るほどしてきましたんで強い人間ではないですorz

だからかな、応援してるのは。

禁煙するための土台を作るのも禁煙と同じ事ですよ^_^

投稿日：2022/05/09 20:27

いつもアドバイスありがとうございます。
なのに…また吸ってしまいました。
わたし、しばらく禁煙チャレンジ休もうかと思ってます。
ゴタク並べてばかりで、自分が嫌になりました。
まさこさんは、石ころではありません。
心温かな大切な人です。
なのに、裏切りをはたらいてしまい、本当にごめんなさい。
はっしーさんにも、禁煙2年目さんにも…皆さんに謝ります。
申し訳ありません。
また、近いうちに戻ってきてもいいですか？
少し、時間を置いてみたいんです。ちょっと疲れました。

投稿日：2022/05/09 19:36

お久し振りです。
タイトルの通り禁煙5年目突入しました。
吸ってたときは1日30本程度吸ってましたが、どうにか禁煙を続けています。

あれから、脳や肺に与えるダメージみたいなのが減ったのが分かります。
咳や痰が出なくなり、タバコ依存による不安はなくなりました。

頭も以前よりまともに回るようになった気がします。
体力は休みの日に家で農作業をあまり息切れしないでできるくらいに回復しました。
やはり肺の機能が吸っていたときは落ちていたのがなんとなく分かります。

これからも吸わないように生涯禁煙で頑張ります。
皆さんも一歩一歩小さくとも確実に積み重ねて頑張りましょう！