禁煙掲示板

投稿日：2022/05/23 14:34

こんにちは
決心されたのですね！
わたしは、今日３日目です…わたしも自信ありません（一緒ですね）
でも、頑張りましょうね(^^)
今回、思いのほか、パッチの効果を感じています。
あと吸いたくなったとき、冷たいお茶や紅茶飲んで凌いでます。

投稿日：2022/05/23 14:13

一日の本数×年数 が、700を越えると危険らしいです。私は軽くそれを越えてたので。
私も最初の検査では中等度でしたが、総合病院で再検査したときはギリギリ正常値でした。検査の仕方で多少変わってくるそうです。私の場合は、曲線の示すカーブが、COPDを表していますと言われました。
喫煙年数と本数で考えた方がいいかもしれません。
参考になるといいのですが。

投稿日：2022/05/23 13:51

私も危ないかもしれない。肺機能検査にいってみようと思います。
色んな知識をありがとうございますm(_ _)m

投稿日：2022/05/23 13:24

思い切って禁煙始めます！
自信ないけど…
応援お願いします！

投稿日：2022/05/23 13:00

駅の2階まで上がるのに軽い息切れしてたので検査しました。一日の本数×年数で 大体発病の危険がわかるそうです。

投稿日：2022/05/23 10:22

ポンタさん、肺機能検査を受ける事にした理由がありましたか？
例えば息苦しいとか、何かあって検査を受けたのですか？
なんとも無くても検査を受けた方が良いですか？
なんか不安になって来ました。

投稿日：2022/05/23 10:12

長年喫煙されてきた方には
肺機能検査 お勧めします。
禁煙辛いですが、がんばりましょう！

投稿日：2022/05/23 07:36

おはようございます♪内容 読ませてもらい
とても 参考になりました！
今日 禁煙始めました。10日間 まず目標にします。
ありがとうございました！

投稿日：2022/05/23 05:45

禁煙の何が辛いって、最初の１０日間。地獄の離脱症状に歯を食い縛り、拳を握りしめ耐える。本当に辛い。ですが、必ずあれ？って位軽く睡魔をかわせるようになります。私の場合は、１０日目の朝からパッタリ身体が求めなくなったのです。後は習慣として吸ってた頃のパターンをかわせるようになるまで手を出さない。そこで魔がさすとスタート地点に戻される。我慢してた時間が本当にもったいない。信じて耐えてみて欲しい。きっとうまくいくよ。応援しています(^^)

投稿日：2022/05/22 22:58

なるべく禁煙外来で医師から言われたこと、まとめて皆さんとシェアしたいと思っています。
先程、書き込みした内容の他、以下の話もしました。
各種たばこによる病気（癌、脳梗塞、心筋梗塞、中でも肺気腫は…）酸素ボンベ生活になると、ちょっとしたことでもすぐに、救急搬送されてしまう……そうです。
いちばん恐ろしく思いました。
あまり、時間がないので、皆さんもご存知のような話かもしれませんが…一応、書き込みさせていただきます。