禁煙掲示板

投稿日：2022/05/01 14:18

果南さん。果南さんはうそをついたわけではない。誰かの身体や心を傷つけたわけでもない。誰かに迷惑もかけてない。
ほやで自己否定なんかしやんときない。そんなに自分に厳しくしやんときない。謝る必要もないで。しんどいしんどい、いややいややって思とると病気になるに。心がこけるとな、起き上がるんめっちゃしんどいで。まさこは医者とちゃうで無責任なこと言うたらあかんけどさ。
果南さんはええ人やに。タバコ吸うたらさ、また止めたらええやん。失敗してしまう自分自身のことも、もっと大事にしたってさ。自分を好きになってさ。
禁煙するんは絶対にええことや。肺も心臓も血管も身体中が大喜びするに。タバコ代で美味しいもんの食えるわな。できることなら禁煙してさ。
ほやけど心が壊れるほどムリしたらあかんに。身体はひとつやけど、心もひとつしかないんやに。
仕事がんばってさ。ほしたらまた禁煙もがんばってさ。ぼちぼちでさ。

投稿日：2022/05/01 13:19

5年目おめでとうございます！
5年目になると、軽くかわせるようになるのですね。
私もがんばります。果南さん、共にがんばりましょう。

投稿日：2022/05/01 13:02

５月１日今日から５年目に入ります。
吸いたいな～と思っても吸わないが身につきました。
皆さんに励まして頂いたことに感謝です。
煙草で煙草で使わなくなってなによりです。
ちょとリッチなランチを娘と楽しんでいます。

投稿日：2022/05/01 09:13

こんにちは
まさこさん ご返信をありがとうございます。
遅くなり申し訳ありません。
禁煙再開していましたが、昨夜久しぶりに姉妹ケンカをしてしまい、夜眠れず…またしてもタバコに手を出してしまいました。
自己否定の泥沼にハマってしまっています。
応援してくださいます方々に対して、大変申し訳ないことを繰り返しており。
本当にごめんなさい。

でも、諦めません。

明日、仕事なので…また、終わってから、めげずに禁煙再開します。

こうして、理由づけして禁煙を先延ばしばかりして、本当にすみません。
でも、嘘だけはつきたくないのです。
意味ありませんから…

しっかり自分と向き合います。

もっともっと自分に厳しくします。
そして、きっとタバコのない自由な生活を、わたしも手に入れてみせます。

投稿日：2022/04/30 16:12

たばこ吸いたくなってきました。
禁煙の理由は、喫煙場所を探す手間と、妻の目です。

お金や健康を気にしていたらそもそも吸いませんw
ただ、太って見た目も悪くなるのはイヤですねぇ

投稿日：2022/04/30 08:35

禁煙すると太る方が多くいます。
これには色んな理由があるのですが、概ね3〜5キロ位体重の増える方がいます。
ただ、喫煙者の心臓にはその方の体重プラス50Kg程の方と同等の負担がかかっていると言われているんですよ。
タバコで身体は少し痩せるかもしれませんが、心臓は肥満にあえいでいるのです。

投稿日：2022/04/30 08:12

禁煙6日目。徐々に吸いたい気持ちがなくなってきました。過去半年禁煙したことがある私は知っています、これはワナなのですw 一本くらい大丈夫だろう、思わせるワナです。禁煙パッチは面倒なのと、効果なさげなので辞めてしまいました。

先日は、飲み会という最大の関門もクリアしました。でもタバコ吸う人がほぼいなかったから我慢できたのかもしれません。

そして太ってきました。太る方が身体に悪いのではないでしょうかw

投稿日：2022/04/30 05:31

でも心配いりません。
タバコを吸わない人達は皆、自分でその気持ちをコントロールできています。
あなただってタバコを吸う前にはできていたんですよ。
あなたをコントロールするのはあなただけ。
タバコになんか、あなたの気持ちを委ねる必要なんて1ミリもありません。
タバコは必ずやめられます（R）
あなたの禁煙を応援していますよ。

投稿日：2022/04/29 21:27

お昼過ぎに投稿させていただきましたが、あかん言葉がありましたようで掲示板に反映されませんでした。管理人さん、すみませんでした。
果南さんにお礼と応援メッセージを書き込みしました。言葉に注意してもういっぺん書き込みいたします。

果南さんに「嬉しい」言うてもろて、まさこも本当に嬉しいです。人からそんなこと言うてもろたんは、まさこの人生で何回もあらへん。果南さん、ありがとうございます。

まさこさ、禁煙の先輩づらしてえらそうなことばっか言うとるけど、気い悪うしたらごめんなさい。ほかの人とは考え方ちがうと思うけど、禁煙失敗するんは普通やと思います。何回も失敗したら何回も挑戦したらええやん。こんなことばっか書き込むと怒られるかも知れんけど。ほやけど失敗したことで病んだらえらいことやん。そんなときは励ましあえたらええな。
禁煙は成功するんがええに決まっとるよ。果南さん、がんばってな。

投稿日：2022/04/29 10:30

ご経験談と情報をありがとうございます。
ドーパミンが回復するまで、どうにか、先ずは３日そして1週間がんばってみようと思います。
つらさの先に、タバコなしでも普通？に生活していかれることを信じて！
なるべく楽しいことも考えてみます。
まさこさんの投稿、いつもホッとした気持ちになり嬉しいです。
皆さんも、貴重なお時間を割いてくださり本当にありがとうございます。
では、投稿回数制限におそらく達してしまったので、しばらく来られないですが、夕方から禁煙開始です。
感謝を込めて…