禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2022/01/29 10:58
29日目投稿者：かんた28日目（4週間）を無煙で乗り切りました。
25-28日目において吸い魔が襲ってきてニコチンレスのタバコを吸おうか迷いました。
もう少しで1カ月、皆さんと共に頑張ります！
投稿日：2022/01/28 14:40
こんにちは投稿者：れつミサキさん 初めまして。
大変だったですね。禁煙 頑張って下さい。
投稿日：2022/01/28 13:04
禁煙うつ投稿者：ミサキパッチとガムの併用で禁煙34日目。
喫煙欲求はかなり無くなっていますが、けっこうしんどい抑うつ状態が出てきてしまいました。迷わずメンタルクリニックに行き、禁煙状況を詳細に話し、しんどい時の頓服薬を処方してもらいました。投薬の功罪はあると思いますが、いまは抑うつを抑えることを優先します。もうひとがんばり〜
投稿日：2022/01/27 19:55
タバコ買う夢見ました投稿者：あこれつさん、ありがとうございます
タバコ買う夢みました。
朝起きてヒヤッとしました。
一本くらいいいかって思ってる夢でした。
怖いよー。気を引き締めて禁煙続けます！！
投稿日：2022/01/25 04:58
おはようございます投稿者：れつあこさん 禁煙1ヶ月半 おめでとうございます♪
自分も 頑張ります。
投稿日：2022/01/24 20:09
禁煙12/7にはじめて1ヶ月半くらい？た投稿者：あこ最近気づいたことがある
ごはん美味しすぎる。最近です。
また太るじぇ！タバコ辞めれたので嬉しい悲鳴かな
いやいや気を引き締めてこれからもがんばるよー
投稿日：2022/01/24 08:56
さくらさん投稿者：シンヤおはようございます。
アドバイス、ありがとうございます。僕も深呼吸やってみますね。
投稿日：2022/01/23 22:54
シンヤさん投稿者：さくら自力の禁煙A君吸いたくなったら甘納豆たべまくり。Bさんは吸いたくなったら
花壇のていれ。Cさんは歩け歩け。私は深呼吸を繰吸いたくなったら吸いたくなったら
シンヤさんもなにか捜して見て下さい。
甘納豆を食べたのは私の弟、１０キロも太りました。
投稿日：2022/01/23 11:06
皆さん投稿者：シンヤ辛いですが頑張ります。
投稿日：2022/01/29 12:01
ありがとうございます投稿者：ミサキれつさん、
コメントをありがとうございます。
がんばります〜