禁煙掲示板

投稿日：2022/01/31 08:33

時間はかかりますが、禁断症状は次第に無くなっていきます。
10日ぐらい経てば、「吸いたい」を1～2分我慢すれば、吸いたい欲求は収まります。

タバコを止めた後、1日数回ですが、喫煙欲求がおこり、それが長期間続く事もありますが、1分我慢をすれば収まります。我慢です。

最近はタバコを止めた人が増えてきました。誰でもタバコを止められる事を示しています。

投稿日：2022/01/31 08:00

皆さん禁煙を頑張って続けてください。禁断症状がどんなにキツくても死ぬことはありません。
しかし、タバコを吸い続けると恐ろしい死がやってきます。タバコによる死はキツいです。癌にしろ、肺気腫にしろ、心筋梗塞や脳梗塞や脳内出血などどれも苦しんで死んでいきます。大動脈乖離が起こると、体の内部が血の海になって、のたうち回って死ぬそうです。

タバコはこんなに恐ろしいので、タバコ会社のお偉いさんは決してタバコを吸わないようです。マフィアの構成員が決して麻薬をやらないのと同じ事です。

投稿日：2022/01/30 22:24

コメントありがとうございます。
れつさんも頑張ってー！

投稿日：2022/01/29 14:28

かんたさん 一か月までもう少しですね^_^
頑張って下さい。

投稿日：2022/01/29 12:01

れつさん、
コメントをありがとうございます。
がんばります〜

投稿日：2022/01/29 10:58

28日目（4週間）を無煙で乗り切りました。
25-28日目において吸い魔が襲ってきてニコチンレスのタバコを吸おうか迷いました。
もう少しで1カ月、皆さんと共に頑張ります！

投稿日：2022/01/28 14:40

ミサキさん 初めまして。
大変だったですね。禁煙 頑張って下さい。

投稿日：2022/01/28 13:04

パッチとガムの併用で禁煙34日目。
喫煙欲求はかなり無くなっていますが、けっこうしんどい抑うつ状態が出てきてしまいました。迷わずメンタルクリニックに行き、禁煙状況を詳細に話し、しんどい時の頓服薬を処方してもらいました。投薬の功罪はあると思いますが、いまは抑うつを抑えることを優先します。もうひとがんばり〜

投稿日：2022/01/27 19:55

れつさん、ありがとうございます

タバコ買う夢みました。
朝起きてヒヤッとしました。

一本くらいいいかって思ってる夢でした。

怖いよー。気を引き締めて禁煙続けます！！

投稿日：2022/01/25 04:58

あこさん 禁煙1ヶ月半 おめでとうございます♪
自分も 頑張ります。