禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2022/01/11 22:00
れつさん投稿者：ポンタポンタパッチは薬剤師のいる薬局で売ってます。使い方も説明してくれます。ニコチンガムは、薬店で売ってます。もちろんAmazonやネットでも買えますよ。
人によってですが、ハッカ油マスクしたり、マウスウォッシュしたり、アメだったり、ガムだったり、チョコレートだったりします。是非、自分に合ったやり方が見つけられるといいですね。頑張ってください。応援しています！
投稿日：2022/01/11 21:04
れつさん投稿者：ポンタポンタすみません。言葉が過ぎました。
気にしないでくださいね。れつさんは、れつさんのやり方をみつけて禁煙にチャレンジすればいいんです。出すぎました。ごめんなさい。
投稿日：2022/01/11 07:31
おはようございます投稿者：れつポンタさんは禁煙外来行ったんですか？住んでる所が 田舎なんで禁煙外来ありません。
ポンタさんが使ってる パットとニコチンガムは どこで買えますか？
投稿日：2022/01/11 07:27
キツいようですが投稿者：ポンタれつさん 美味しいタバコが吸いたいから何日か禁煙してみる
とも、思えます。本気で禁煙 したいですか？
投稿日：2022/01/11 07:18
れつさん投稿者：ポンタ正直、がっかりしました。れつさんは、失敗してがっかりしませんか？補助剤を使ってみるとか、禁煙外来にいくとかも視野にいれた方がいいと思います。頑張ってください。
投稿日：2022/01/11 05:43
おはようございます投稿者：れつポンタさん 10日目 おめでとうございます♪自分は10日目まで 行った事ありません(汗)今はタバコ吸ってます。今月14日から禁煙始めます。
大安吉日から。
投稿日：2022/01/11 04:59
おはようございます投稿者：れつあこさん おめでとうございます♪自分も頑張ります。
投稿日：2022/01/10 18:22
あこさん投稿者：さくら一ヶ月達成お目出度う御座います。
今日も吸わない明日も吸わない・☆゜+.オメデトウ(○ゝω・○)ノ゜+.☆☆゜+.オメデトウ(○ゝω・○)ノ゜+.☆
投稿日：2022/01/10 17:17
あこさん投稿者：ポンタ１ヶ月 おめでとうございます！
あとに、続けるようにがんばります。
投稿日：2022/01/12 14:32
こんにちは投稿者：れつよく分からなかったので 自力で 禁煙始めます。