禁煙掲示板

投稿日：2022/01/22 07:22

3週間タバコ吸わずに過ごせました。
睡眠については、タバコ吸う夢を見たりと悪い夢を見る方が多く夜中に起きてしまいます。
それ以外は体重が2キロ弱増加した位が大きな変化で、日中眠くて辛いなどの症状はありません。
28日に向けて禁煙していきますので、皆さんも頑張ってください！

投稿日：2022/01/19 20:00

さくらさんの優しいお言葉に涙が出そうになります。ダメな自分に落ち込んでいたところでした。タバコごときに負けない、強い自分になれるよう頑張ります。タバコを吸うのも自分のなら、吸わないのも自分ですもんね(^-^)

投稿日：2022/01/19 19:13

３日も煙草を吸わなかったと自分を誉めて下さい。
止めようの気持ちがあれば必ず煙草は止めれます。
私も吸わない日々を重ねたいと思っています。

投稿日：2022/01/19 16:37

4日目にして禁煙鬱が出て挫折してしまいました(T_T)
体調を戻して再チャレンジのチャンスを下さい！

投稿日：2022/01/19 12:17

禁煙も軌道に乗るまでは時間がかかります。
何度でも、繰り返し挑戦です。応援しています。

投稿日：2022/01/19 07:30

実は自分も 昨日 タバコ吸ってしまいました。
でも 今日から禁煙 始めました！
シンヤさんも 諦めず 頑張って下さい。自分も 頑張ります！

さくらさん ごめんなさい。昨日吸ってしたったけど
19日今日から 禁煙頑張ってます。

投稿日：2022/01/18 20:21

実は、今から3時間ほど前、夕食の後、2本吸ってしまったのですが、魔が差した、と言うか、ヤケにならず、諦めず、ノーカウントと言うことで、このまま禁煙を継続します。

投稿日：2022/01/18 11:51

タバコをやめるには、禁煙をしないといけないというのは、
誰の決めたルールだろうか。

投稿日：2022/01/18 11:11

毎回、２週目で挫折してしまった禁煙。何度、禁煙したことか？今回は掲示板・ブログなど、インターネットの力で自分を励ましながら成功しています。気楽に継続、継続～　＾＾　皆さんも頑張りましょう！

投稿日：2022/01/18 09:02

1221日とは物凄く遠い数字です。
まずは目の前の28日をクリアするように頑張ります。