禁煙掲示板

投稿日：2021/11/24 22:41

コメントありがとうございます。
禁煙から数年たってもニコチンの恐ろしさを感じます。

一本すったら元に戻ることを自分に言い聞かせ乗り越えます。
吸わないを頑張ります。

投稿日：2021/11/24 19:19

さくらさん。コメントありがとうございます。
私のように自ら吸いたい気持ち無くとも気緩むと1本お化けの誘いが頭に浮かんじゃうんで
すから煙草は魔妖(まあやかし)です!
余計なお世話ですが… 1本お化けの誘いに乗っちゃガチで駄目!
乗っちゃたら最後再び抜けにくいニコチン無限ループにハマっちゃいます!　
今までのがんばり… きつかったし、しんどかったし、やっとこ抜けてきたの思いだすと…
もったいないが先にきて後には手も足も出せません!
禁煙始めて間もない人も禁煙継続数年経っている人も。皆さん同じ禁煙チャレンジ仲間。
人いろいろ。禁煙もいろいろ。あなたの禁煙を応援しています。
e(^。^)9

私ごとですが。低気圧影響による自律神経系乱れか… 頭痛と筋肉痛が辛い。

投稿日：2021/11/23 22:37

一本吸いたいな～
一本ぐらいいいかな～
と思っていたときanonさんのコメントを読みました。
禁煙三原則肝に銘じましょう。

投稿日：2021/11/22 22:22

ストレスも、これっといった変化も、無いに等しいが、気のゆるみを察しられてか頭に浮かんでくる…1本お化けのよみがえり! 吸いたい気持ちは皆無なのに喫煙欲求湧き上がるのは煙草脳のしわざ! 喫煙の影響で煙草脳に変えられ元に戻ることは無いから厄介なしろものだ!
1本お化け…確信もっていうが、たとえその時たまたま1本だけで終えられたとしても…遅かれ早かれ(数日・数週間・数か月のいずれかの内に)必ずや元の本数に戻るは確実。油断禁物!
禁煙三原則…煙草を①拾って吸わない②貰って吸わない③買って吸わない。
結局のところ、何が何でも吸わない。
今日は「禁煙の日」喫煙の害と禁煙の大切さを振り返る日。

冬さん。初めまして。冬さんの禁煙チャレンジを応援しています。
1か月達成おめでとうございます。ヾ(*ゝω・*)ノやったネ!!!

投稿日：2021/11/22 01:18

皆さんはじめまして。
煙草吸いたーい吸いたーい吸いたーい
我慢我慢我慢我慢我慢我慢我慢

何とか33日目、まだまだですが、頑張っています♪

皆さんと一緒に頑張って行けたらなぁ〜と思っています。
よろしくお願いしますm(_ _)m

投稿日：2021/11/20 23:17

今日で禁煙320日…まさこさんにとっては壱年迄の残数45日。
私は今日で275日…私にとってはまさこさんとの日数差45日。
まさこさんと私は2021年組同期生なんですねっ!
私も新年(2月中旬)に壱年を迎えます。

遅ればせながら…私のお願いに面倒がらずに応えてくださりありがとうございます。
来月は自動車学校…楽しみですね。
また気の向いた時にでも節目のときにでも投稿くださるとうれしいです。

これからもヨギルことおそらくあると思います。
一本お化けだけにはくれぐれも気をつけながら禁煙継続していきましょう!

投稿日：2021/11/20 07:37

おはようございます^_^はじめまして！助言ありがとうございます。
今日から禁煙頑張ります。今度は成功させたいです。
anonさんおはようございます。
今日から禁煙頑張ります。

投稿日：2021/11/19 23:05

皆さん、こんばんは。まさこの禁煙は319日です。年明けには「禁煙１年」を迎えます。

れつさん、禁煙たいへんやろけど、がんばってな。
まさこが「こりん」やったころの話なんやけどさ。「禁煙しま～す！」「吸っちゃいました～！」って書き込み繰り返しとったらな、しまいに「こっちのやる気がなくなるわ！おまえは書き込むな、このあほんだら！」みたいな感じで怒られたで。れつさんも気いつけやんと、どえらい目にあうで。別に脅しとるわけとちゃうでな。ごめんな、こんなこと言うてさ。

この掲示板はな、いろんな人が見とるみたいでな。anonさんみたいなええ人ばかりとちゃうで、たぶん。いろいろ言うてくる人もおるけど、ええ人もおるよ。

れつさん、まあぼちぼちがんばってさ。吸いたい気持ちはようわかるけどさ、結局がまんするしかないで、禁煙は。ほやけど達成したときはさ、得るもんはすごいで。ほんならな、さいなら。

投稿日：2021/11/19 15:44

れつさん。
辛くて堪らないの。すごくわかります。でも…
どこかで喫煙欲求を断ち切らないといつまで経っても先には進めません。
自分の意志で禁煙チャレンジを始めたのですから「やるっきゃない!」です!
寝起きと食後がヤバいってわかってるんなら、煙草の代わりのものを口に入れ、かわしてください! 私にはかわす方法をちゃんとやっているとは思えないのですが…。
もし、やってダメなら、なぜダメなのかが見え、見直しと工夫につながると思います。

私含め皆さん歩んできた道です。れつさんも。禁煙できます! 応援しています。

投稿日：2021/11/19 12:58

禁煙 失敗しました(泣)20日から またチャレンジします^_^食後
寝起きは注意ですね！
にこさん がんばれ！