禁煙掲示板

投稿日：2021/10/31 11:48

お二人とも。ありがとうございます。先ずは感謝の気持ちから。
お二人のがんばりは私にとって好い意味で刺激になりました!
きっと他の皆さんも気持ち同じかと思います。

いつかさんとは今日でお別れ。おつかれさまです。
いつかさん自ら絶煙のため煙草の事から距離を置くといいますが、どうでしょう?

今の私には無理。私には禁煙継続するうえで煙草の事から離れることは反ってマイナスになると思ってます。煙草の害や禁煙の大切さを気持ちに留めておく際に煙草の事を考えるは必要不可欠と思ってます。自ら決めなくとも煙草の事はいずれ不要となったら自然に忘れていくからです。

まるさんとは明日でお別れ。おつかれさまです。
まるさんのイメージは「初志貫徹」や「有言実行」 にピタッとハマります。
私にとってまるさんは好印象。私の思いは、できたら禁煙応援サポーターになってほしいです。「掲示板も明日迄」とはちょっぴり残念。
またのお越しをお待ちしてます笑(*´꒳`*ค"フリフリ

投稿日：2021/10/31 10:50

お疲れ様でした。ありがとうございました^_^

投稿日：2021/10/31 10:41

禁煙 頑張ってくださいね。
こちらこそ、ありがとうございました。

投稿日：2021/10/31 10:29

禁煙1ヶ月が経過しました。
自信が深まりましてが、完全にタバコに絶縁するため、タバコに関するものに触れる機会を減らします。
この掲示板とも、これでお別れとします。
今までありがとうございました。

投稿日：2021/10/31 09:56

ほんと、素晴らしい。
どれも、うんうん。はい。そう！と、痛感同感！この掲示板すごいです！私は本日８週間最後のSTEP2のニコチネルパッチ。明日で卒煙します。キッパリ！掲示板も明日迄。本当に感謝しか、ありません！！

投稿日：2021/10/31 09:43

完全禁煙に移行前、試し減煙してました。20本入り1箱480円(値上げ後500円)。5本/日。喫煙場所は自宅禁煙でコンビニ前、煙草店前、パチンコ店前。皆さんと同じように翌朝目覚めた時からソワソワ。笑　灰皿スタンド場所まで徒歩5分。1本吸い終わって…足りない! もう1本。ダメだ! 笑　始めた時と変わらず「煙草がうまい」感覚無かったです。吸い続けてた理由は簡単にはやめられないと思い込んでいたから。ピーク時は30本/日でしたが数年かけ少しずつ減本。禁煙理由は数ありますが簡単にいうと嫌になったから。笑　禁煙するとお金余る?私思うに妄想です! 絶対無いです。笑　禁煙するのもタダじゃないです、ちゃんとお金かかります。やるとすれば貯金。寝る前に透明な箱に500円を入れる習慣。見える化でモチベ上がるかも?笑
れつさん。おはようございます! 明朝目覚めた時からスタートです。
強い意志でグッ(๑•̀ㅂ•́)و✧

投稿日：2021/10/31 08:49

明日から 禁煙スタートです♪頑張ります。自分の吸ってるタバコは450円 でタバコ吸う時はコーヒー買うので570円かかります。弁当買えますよね! 強い意志で 頑張ります!

投稿日：2021/10/31 08:48

まるさんありがとうございます。
皆さんありがとうございます。
決めるのは自分！
ご意見がいただけて救われました。

投稿日：2021/10/31 00:00

禁煙当初の我慢の禁煙はもはや無い…当然の如く自ら吸いたいとも欲してない…だから卒煙しての無煙生活を送ってるはず…。
ときどき煙草の記憶蘇り頭の中埋め尽くす勢いと共に、ぎゅうぎゅう詰めの満杯感覚に陥る!　まるさんの投稿に「頭の中に虫いるような」と例えた表現を見かけたが感じ方ほぼいっしょー!　ただ私は虫が大の苦手で虫含む表現はあまり使わない…。
この状態になるとイライラそわそわ堪らなくなるので気分転換を図りに外へ出る。青い空と日差しの温かさに紅葉深まる樹木が色づく秋まっさかりを感じさせてくれる。今日は散歩がてら買い物で発散しました。


れつさん。ポンタさん。コメントありがとうございます。
禁煙するだけでもただ大変なのに禁煙繰り返しは更に大変になるかと思います。
めげずにチャレンジし続ける姿勢には頭が下がります。
微力ながら応援します。がんばりましょう。　フレー!!(っ`・ω・´)っフレー!!

投稿日：2021/10/30 21:00

吸わない時を日々重ね継続していくだけで勝手に自然治癒力が働き日々少しずつの変化ですが心身の修復をしてくれてます。禁煙ってただ吸わないだけなのに、めちゃスゴッ! と思いませんか。何をされても以前とは違う感じになるのは当然の事です。時と労力を費やす大変な禁煙をされているわけですから、少なからずともストレス加わるでしょうし、ちょうど季節の変わり目ですから心身の変調をきたすのもやむを得ない事かと思います。一見不調としかみえないのは好転反応です。いつまでは個人差あるあるです。参考までにWEB上では3か月から6か月の間に少しずつ失せていく! とあります。必ずやあなたにも「ハッとしてグッとくる」気づき訪れます!　ちなみに私は今まで加齢と運動不足のせいで力が入らないとばかり思ってましたが、禁煙することで体力とスタミナが戻ってきました! これに気づいたときは「やりぃー!」とつぶやきながら小さなガッツポーズ。