禁煙掲示板

投稿日：2021/10/29 10:41

禁煙失敗して 今日から1から始めます。^_^タバコ止めるって大変ですね！

投稿日：2021/10/29 09:30

4週間を経過し、29日目に初めて夢で喫煙しました。

ここから夢の中
「あれ？　何で煙草吸ってるんだ？　なぜ煙草があるんだ？」
と思って手元を見ると、12本残っている煙草のケースを持っていました。
「これはイカン」と思い、ゴミ箱へぽいっ！

そう言えば、前回禁煙した時（20年ほど前）も夢で煙草を吸ってしまったことを、夢の中で思い出していました。
その時は吸ってしまったのならしかたない。
もう、禁煙やーめたっ！
と、連続して吸ってしまったことを思い出す。
そして、「今回は1本吸ってしまっても、そのあと煙草を捨てた」
自分、偉いっ！

ここで夢から覚めました。

吸うのも吸わないのも本人の意志
自分は吸わない生活を過ごす
それだけのこと

投稿日：2021/10/29 08:29

止めて良いことを、日々感じるようには、してます。何度も何度も。結局意思と気の持ち様？！本当に本当にツライ人も居るので。。知り合いは、頭の中に、うじゃうじゃ虫がいるような、と、言ってました。やっぱり個人差あるのかなぁ。。皆さん如何でしょうか。連打すみません。

投稿日：2021/10/29 08:23

40年×10本さん。
ただ、もったいないなぁ、とは、思います。50日も！私とほぼほぼ変わらないですよね。。でも、自分の意思しかないかなぁ。。

投稿日：2021/10/28 19:49

40年×10本
もう、いいと私なら思います。過度のストレスになるなら。夫が、禁煙して、胃潰瘍になって、また喫煙。胃潰瘍完治。苦笑、それ以来、もういいかなーと。結局は、個人の意思しかないと自分で痛感。例えば、肺がんステージ４なら、誰しも止めるでしょう。でも
それでも、もし、夫が喫煙するなら、止めません。

投稿日：2021/10/28 18:51

50日タバコストップしてますが
何をしててもどうにも充実感がないし、休日に好きなことをやっていても以前のように楽しめなくなっています。これは禁煙初期にでる一過性のものかどうか・・・このようなご経験をお持ちの方、アドバイスいただけませんか？・・・もしそうでなく個人的な症状なら今まで通りタバコと付き合って、もう少し張りのある毎日に戻そうかなと思います。

投稿日：2021/10/28 08:50

STEP２のニコチネルパッチあと三枚にて終了。日曜日を以て、キッパリ卒煙します。

投稿日：2021/10/28 07:34

今日も 頑張ります。

投稿日：2021/10/27 19:58

なるほど。、夫、自営期間長く、すごく理解できます！でも、その当人は、喫煙者。いまだに禁煙に興味なさそうです。(笑)ドクターストップかからないと無理かなと思ってます！放置してます。(笑)ま、ご自由に。と思うのは、本人の意思しかないことを、禁煙してとてもよく理解しました(笑)

投稿日：2021/10/27 19:24

まるさん
私はお金のこと、かなりモチベーションになっています。
私は、フリーランスで仕事をしており、その関係からか休みも不定期です。
繁忙期と閑散期の差が激しく、暇なときは車中泊の旅によく出かけます。

車中泊で旅をしていると一週間で25000円くらいで旅ができます。
この旅が大好きなのです。

禁煙を開始してから27日。
一日35本くらい吸っていたので、ここまで27500円が浮いている計算になります。
既に一週間の旅ができるということです。

私にはコレがモチベーションを保つうえでかなりの力になっています。

つらさはほとんど感じなくなってきているので、あとは「ふとしたはずみ」を気をつけ、旅の夢を見ます。