禁煙掲示板

投稿日：2021/10/16 09:12

「煙草吸いますか？」
↓
「禁煙してます」　今ここ
「やめました」　次の目標地点
「吸いません」　着地点

頑張ります！

投稿日：2021/10/16 01:13

オバさん。吸っていたことも忘れる！！なんて、魅力的なお言葉！！目指します！
私に失敗は、許されない。最初で最後の禁煙。毎日言い聞かせています。禁煙日数ではなく、禁煙月数へと意識を変えて。

投稿日：2021/10/15 22:31

煙草の無いセカイ…ヨギルが失せ、非喫煙者ごとくラクになったのは半年間近(5か月＋25日)のことでした、私の場合。
しかし時々、煙草の匂いが鼻に突くと感じたときあったりするとマジヤバ! あとあと尾を引くんだな、これが!
吸ってる夢見てビックリしたり、ヨギルが出てソワソワしたり、煙草のセカイに引き戻される!
ニコチンイゾン?のセカイ…気のせい気のせい～とアンジ唱えれば、此方から彼方へ散り散り

投稿日：2021/10/15 20:13

今日はとっても吸いたいです。
でも、吸ったらどうなるか
わかっているので
吸いません。
こんな風に思うのも、少なくなってくると
信じて がんばります。

投稿日：2021/10/15 16:06

皆さんの頑張りは本当に力になりますね私も、グッズに甘えてると失敗ばかりなので、頼らず何とか300日が過ぎ
ました。あの場面、この場面一服してが当たり前でしたが、今は、吸っていたも忘れるようになりました。
でも、時にふと思うことがあります。あの頃は無理も出来たし、ひとときの友として色々助けてくれたなぁて。
戻りたいとは思いませんが、タバコ時間が懐かしく思い出されます。秋だからかな・・・・・

投稿日：2021/10/15 09:55

取り敢えず二週間をクリア

皆さんの投稿を見ていると、改めてニコチン依存は強力なんだと実感
私の場合、何の考えもなく気合頼みで禁煙しています。
フリスクと小魚には頼っていますが‥‥

ニコレットとか、パッチは良く分からないのですが、ニコチンは体内に入れるんですよね？
意志の弱い私は、喫煙習慣をやめてから、ニコチン自体も断つというやり方は、二度のツラさがあるので、きっと無理です^^;

ここまででは12日目がツラかった
ホント格闘状態でした^^;
今は少し落ち着いています。

次の目標は20日間
皆さん、ガンバです！

投稿日：2021/10/15 08:27

なんでー! ヨギル出て来るの?
8か月も間近っていうのに…信じられなーい!
気のせい気のせい気のせい気のせい気のせい気のせい気のせい
アンジ7回唱えると消える!






消えた

これこそ…ニコチンイゾン?

生まれて1本も吸わない非喫煙者には絶対わかり得ない…オバケ

投稿日：2021/10/15 08:25

ポンタさん、それはしんどいですね。すごく、よく解ります。私も夫の煙草が常時あるので、なかなかの修行です。(笑)最近、水をよく飲むように生活習慣プラスし、THERMOSの水筒も買い、通勤にも常備。

投稿日：2021/10/15 07:40

ふと見ると、娘の吸ったタバコが立ってる。
吸い殻を捨てて、灰皿の蓋を閉める。
ミンティアを食べる。
毎日のルーテイン。 ちょっとしんどい。
みなさん、がんばりましょう。

投稿日：2021/10/14 07:59

おはようございます！
昨日は雨天と思い込んでましたが曇りの一日でした。
うってかわって今朝は日がさんさん快晴です。
ただそれだけでテンション上がります。

丁寧なお返事いただきありがとうございます。
順調に継続されてて素晴らしいです。
というより凄いの一言に尽きますかね。
いずれにしろ迷い出たら初心貫徹です。
しんどい思いをされてこられたこと…
心の片隅に留めておいてください。
では今日も一日がんばりましょう。