禁煙掲示板

投稿日：2021/09/30 09:19

禁煙３日目。
大分楽になってきたと共に、食欲がすごくでますねー。
自分が禁煙しようと思ったのは、アメリカの話ですが、タバコ製造元が喫煙者を馬鹿にしているのを知ってから。
それ以来、タバコを見ると逆に怒りを覚えて禁煙できてます。
覚書のような独り言ですね。

投稿日：2021/09/30 09:06

お声がけや話のやり取りは無かったと記憶してますが…
勝手ながらお名前はちょくちょく板でお見掛けしてましたのでお久しぶりの感があります
これは禁煙掲示板のご縁です!これから宜しくですー!

投稿日：2021/09/29 18:53

お久しぶりです。
また、一緒に頑張りましょう♪

投稿日：2021/09/29 18:47

はじめましてー！
ニコチネルパッチ仲間、ですね。
肌荒れして、赤くまあるく残り、リンデロンVG塗ってしのいでます。止めれることが、肌荒れ、許容。お互い頑張りましょ！(^O^)

投稿日：2021/09/29 17:28

皆さん、お久しぶりです。
この数ヵ月、止めよう、止めようと思いながら、ずるずると吸い続けてきましたが、本日より、十数回めの禁煙を始めました。
いやー、きつい。わかっていたことですが、きついですね。
ニコチンパッチに頼りながら、今度こそ、完全にタバコと縁を切るつもりでいます。
皆さん、どうぞよろしくお願いします。

投稿日：2021/09/29 16:07

anonymさん。ありがとうございます。確かに、夢でみたから、余計かもしれませんね。禁煙何日で出来ましたかみたいな、古いネットのページがあって、500人中274日が
即日から。130人位が30日で、みたいなアンケートがあり、ちょっと気が楽になりました。私は、飲んべえで、365日家飲みしていますが、飲むと寝るので、吸いたいとか、思う前に寝てしまうので、ある意味助かってます。しかし、人それぞれのパターンがえるのだなぁと、痛感します。とにかく、ここまで、来たら、頑張ります！ニコチネルパッチ8週間で、終わりにしたいです！(笑)
コメントありがとうございます。励みになります！！

投稿日：2021/09/29 15:17

「吸ってしまったら、どうしよう」と気に病むのは、きっと煙草を吸う夢を見た直後だからでしょう。私も禁煙151日目でした。見知らぬ人に声掛け、貰いタバコなんて、あり得ないシチュエーションですが、ひとくち吸って「辛っ!苦っ!まずっ!」で目が覚めました。びっくりで目が覚めるなんて…悪夢です!!夢の中のシーンを事細かく覚えているのも強烈な余韻が残ったからでしょう。人によっては数回見るともいいますから嫌になりますね!!
お酒は飲みすぎると吸いたくなるおそれあるので禁煙途中からですが家飲み禁酒しています。とはいっても完全に禁酒というわけではなく飲みたくなったら飲むという緩い決めごとにしています。
話は変わりますが…私、季節の変わり目なのか時々訳もなくイライラすることあって自虐的になる事ありますが、時の経過とともに落ち着いてきますので、ご理解いただければありがたいです。重ね重ね面倒な奴で申し訳ありません。

投稿日：2021/09/29 13:15

越えたけれども、ふとしたときに、
吸ってしまったらどうしよう。ばかり思います。イライラとかは、無いのですが。長年の習慣の潜在意識がまさに、何処か潜んでる感じ。まだまだかなぁ。

くかさん、順調なスタート何よりです！！
習慣からの打破、素晴らしいです。
私もぐずぐず言わないで、頑張ります！(笑)

投稿日：2021/09/29 08:51

禁煙2日目ー
14年吸ってましたが、意外と気にならないかなっと思います
やめてみて分かるのは、休憩時喫煙以外でリフレッシュの方法を考えると飲食になるということ。
アイスやコーヒーでリフレッシュする
習慣に切り替えてやっていこうかとトライ中ですー

投稿日：2021/09/28 05:54

おはようございます。
酔っぱらいながら、こっそりベランダの隅で、タバコ吸ってしまった夢みて驚愕！！
あれ？夢？本当に夢かな？！と思って、朝自分の指、タバコのにおいしてないか、においでました。(^_^;)kunkunさんも夢みますか、、私は初めてみました！禁煙23日目朝！

今日もニコチネルパッチ貼って、頑張りまーす。