禁煙掲示板

投稿日：2026/03/29 03:11

最初の3週間は地獄だったけどそれを過ぎたら、吸っても吸わなくても変わらない体になる。
けど今でもタバコ吸いたい。夢でタバコ吸って、あぁ吸ってしまったと起きる。
タバコ吸って30年　禁煙8ヵ月。
耐えれるだろうか

投稿日：2026/03/28 16:22

ヨッシーさん、はじめまして、こんにちは。
禁煙続いていますか？！
禁煙って辛いですよね。でもこちらに投稿しているみんなと一緒に頑張りましょう！
せっかく禁煙しようと思ったのですから。

投稿日：2026/03/26 16:11

たった一日吸わないだけなのにキツい。誰か助けて～。

投稿日：2026/03/24 07:50

タバコ吸っているというだけで近所に捨てられている吸い殻は「こいつが捨てている」と思われてしまう。体に悪いことは承知のはず。病気になって初めて健康であることのありがたみが分かる。誰にでも悩みはあるけど、ひとつひとつつぶしていくしかない。今年初めに「禁煙」を目標にした人もいたはず。まだ３月。あと３ヶ月頑張れば半年。半年頑張れれば１年なんてあっという間だ。これが最後のチャンスだと思ってもう吸うな。

投稿日：2026/03/19 13:47

禁煙してあと2時間ほどすると12日間になります。
離脱症状が過ぎて身体的に楽になるとスマホに書いてありましたが、私は今になってすっごく吸いたい気持ちが朝からあり1本だけおばけの気持ちが何回もあります。今日はなぜ？こんなに吸いたい気持ちが何回もおそってくるんでしょうか？
今日は気持ちが辛いです、今も吸いたくて吸いたくて。今吸ったらたばこが美味しいんだろうなって思ってしまいます。でも吸いません、12日間も禁煙できたので。皆さんは吸いたくなった時どうしましたか？
アドバイス下さい！

投稿日：2026/03/17 21:29

一度覚えた煙草は簡単にはいかないと私は思います。
今は3年目ですがその前は5年目に入ったのに強烈なストレスから
吸ってしまいました。

人それぞれ簡単に止めれる人も居ればなんども失敗する人も多いと思います。
いままでここで書き込みをしてくれた先輩のアドバイスほしいですね。
吸わない吸わない吸わない！

投稿日：2026/03/17 15:19

さくらさんは禁煙して3年目との事ですがまだ吸いたい気持ちがあるんですね。たばこって依存性もあるし相当気合いを入れて禁煙しないとダメですね。
今日で禁煙10日間過ぎました。
1日に何回も吸いたくなりますし、1本だけおばけの気持ちも何回もあります。
でも我慢、我慢です。今日も禁煙頑張ります！

投稿日：2026/03/16 19:30

喫煙が長かったから正直吸いたいと思う時あります。
私も頑張りますは本心です。

投稿日：2026/03/16 19:23

よく頑張りましたね。
自分をいっぱい誉めて下さい。

吸いたくなるのは一瞬という人から30分という人も居ます。
頑張れば吸い魔はあきらめます。
9日も吸わなかったを誇りに明日も又がんばりましょう。
私も頑張ります。

投稿日：2026/03/16 15:23

今、とっても吸いたい気持ちが大きいです。
危ない、危ない、コンビニに買いに行きそうになりました。でも9日間禁煙ができたのでここで吸うのはもったいないと思い氷水を飲んだり氷を口に入れて耐えました。吸わなくて良かったです。吸いたい気持ちがだいぶ落ちつきました。