禁煙掲示板

投稿日：2021/05/11 21:22

ポンタさん、お久しぶりです。
2年ほど前にしばらくの間、書き込みさせていただきました。
ポンタさん、みけさん、佐渡のランボーさん、さくらさんなど、たくさんの皆さんと励ましあいながら、禁煙をがんばりました。
禁煙外来をご利用されているんですね？わたしも、最初の3週間程度ですが、禁煙外来を利用しました。めまいや吐き気の副作用がひどくて、途中で薬の服用はやめました。あと悪夢も。
それ以来、禁煙は2年近く続いています。健康はもちろん、お金も節約できるので、とても充実した禁煙生活を送っています。家族もとても喜んでいます。
ポンタさんもご経験済みだと思いますが、3〜4か月くらいで「吸いたい気持ち」はおさまりました。その後もたびたび吸いたくはなりましたが「ここまでがんばったんだから、もったいない」という気持ちで乗り切ってきました。
いまは、ありがたいことに「吸いたい気持ち」はまったくありません。
ポンタさん、皆さん、禁煙がんばってください。つらいのは3〜4か月だと思います。

投稿日：2021/05/11 19:44

いつも２週目で失敗していた自分としては
３日、１週間、２週間、４週間（28日目）、３か月、６か月
がヤマ場でした。
気楽に休煙、継続～^^　頑張りましょう

投稿日：2021/05/11 18:28

禁煙3日目も無事終わりそうです。禁煙は、3日、3週間、3ヵ月が山場って聞いたことがあるので、先は長いですが気を抜かず頑張りますね

投稿日：2021/05/11 16:42

今日は、ちょっとあって 仕事も休んでしまった。
タバコ脳がぴったり寄り添って囁いているよう。
薬のお陰で吸わずにすんでいる。半年しか禁煙できたためしがない。もうダメだ！の前に また禁煙外来に自費で駆け込もうと思っている。呼吸器内科の禁煙外来に。本当に最後にしたい。

投稿日：2021/05/11 16:19

雷さん　応援ありがとうございます。
梅雨でジメジメで
不快で、ちょっと忍耐強く頑張っているます。今日もジメジメですが…
雨降っていないので、
朝からコインランドリーお布団カバーと枕の買い出し、取り替え洗濯と疲れました〜!
タバコ脳消し…今から〜飲みます。
皆さまと共に
がんばりましょうネ〜!(^o^)／

投稿日：2021/05/11 05:30

Kunkunさん (^215^)-☆ おはようございます。215日迄来たよ。【twingo(215)】ルノートゥインゴに語呂合わせで、✔️たばこ脳を、ぶっ飛ばそう！ 今日も吸わない ファイト✌️ そちらはどんな天気かな、晴れた浜辺の、ドライブは此から 最高だよねマスク手洗い・アルコール消毒 今日も、吸わない！吸わないでいい日でありますように！.。o○♪♪♪

投稿日：2021/05/10 21:39

オバさん（*⌒145⌒*）日だよ 引っ掛かったと思ったがね！新幹線並の、速さで広まってるから、マスク手洗い・アルコール欠かせないねぇ！禁煙してるから、煙草しまう所にハンディ噴霧器(アルコール)しまえるよ！煙草の、囁きに応じたら、駄目だよ煙草脳は、忍びだからね！どんでん返しと、肘鉄で、エイ・ヤァ・頑張ろうね❗ お休みなさい 。 (-_-)/~~~

投稿日：2021/05/10 21:09

禁煙も140日過ぎ、少しずつ落ち
着いてきているかな？
でも今、喫煙したらちょっと
張りきくんじゃないのかな？
と自分に問いかけたりまだまだ
優柔不断な心持ちの私です。
京都から戻り、後一週間体調に
気をつけて過ごせたらと思います
皆さま願う先は同じです。
明日も頑張りましょう！

投稿日：2021/05/10 17:00

【969】(苦労苦)にしない。（*⌒969⌒*）ふくたろうさんにぴったりの日 残りいぃ事、ありますように！ カウントダウン



ポンタさん (^25^)-☆日だよ 今日も無煙で！(〝⌒∇⌒〝) いち*にぃ*の、ポンポン♪ふぁふぁで！ 笑(忍)顔 笑(忍)顔 【くノ一 ファイト】♥️

投稿日：2021/05/10 13:08

⚡雷さん、どうも～
しばらく吸い魔も来なくなって順調♪
気楽に継続。。。＾＾