禁煙掲示板

投稿日：2021/05/18 19:04

実はチャンピックスの副作用と思われるふらつき、めまいが数日前から出て来たので、本日からチャンピックスの服薬を止めました。
多少不安は、有りますが今のところ喫煙欲求は有りません。
次回の禁煙外来で医師に相談してみようと思います。

投稿日：2021/05/18 18:39

嬉しいと思うのは私だけ？
あの人もこの人も戻ってきてくれ
ホント落ち着けますね。
私も150日過ぎて、毎日の生活
に喫煙欲求は小さくなった気が
します。
皆さまの応援を感謝しつつ普通
の生活出来ることを続けたいです

投稿日：2021/05/18 18:39

ふふふですね〜!
思えばここまでよくきたって…
自分でもちょっと、ビックリですが〜
色々後遺症、食べたい物食べる。
買い物、温泉と暇つぶし
頑張リすぎない。無理しない。
適度にお仕事です。
雷さん、かりゆし着こなして下さい!
ポンタさんも、佐渡ランボーさんも
皆々さん苦しい時も切り替えて乗り越えていきましょぉ〜ネ〜!

投稿日：2021/05/18 14:09

ポンタさん、⚡雷さん、他みなさん、応援ありがとうございます!!
ラジヲさん、佐渡のランボーさん、他みなさん、共に禁煙続けましょう!!

禁煙による体調不良が徐々に和らいできたからでしょう…
このところ毎日「ささやき」が来ます!!
おそらく気持ちに余裕できたからその隙間に入り込んで…
むむっ!! 油断禁物!! 笑　　
記録すると傾向と対策がわかりますね。
今朝は「食後の一服」と「眠気覚ましのコーヒー」の2パターン。
口寂しさから禁煙太り、禁煙後ダイエット心がけています。
とりあえずご飯を半分にしてみましょう!!

投稿日：2021/05/18 09:37

がんばれ がんばれ！
みんな、がんばれ！
タバコなんかに負けるな！

頑張りましょう＼(^^)／

投稿日：2021/05/18 05:55

おはようございます。.。o○ 佐渡のランボーさん (^-^)v ⚡は、顔も、会ったこともないランボーさん……*戻る*…帰ってきた。言うより、！此処で出逢ったのは、【運命】ジャジャジャジャ〜ン 頑張っていきましょう。ベートーヴェン(月光)好き
アホな⚡と、遊んで下さい。
今！この時しか、会えないのだから*.。o○（*⌒運命⌒*）

Kunkun（*⌒222⌒*）ふふふ…チバリヨウー
ポンタさん（*⌒33⌒*）ミミを澄ませば、美声が聴こえたような。今日も、吸わない 吸わない❗ 頑張れ 頑張れ ポンタ 文字でしか、会えない 仲間！ 今日も、マスク手洗い・ 忘れずに 煙草は忘れましょう！

投稿日：2021/05/17 20:33

ラジヲさん 順調ですね。誉められると嬉しいですよね。
佐渡のランボーさん お帰りなさい。また一緒に頑張りましょう。

投稿日：2021/05/17 20:05

今日は、2回目の禁煙外来でした。
先生や看護師さんに呼気一酸化炭素濃度が37ppmから1ppmに下がったことを褒められました。

投稿日：2021/05/17 19:31

皆さん、ずいぶんご無沙汰しております。
マッカーサーとは違って、I shall return.とは言っていませんが、ここに戻って参りました。
ゼロからの再スタートです。
正直、何日もつか自信がありませんが、１日でも長く続けるよう頑張ります。
皆さん、よろしくお願いします。

投稿日：2021/05/17 14:18

皆さん、頑張ってますねー
今日は湿度が高い。苦手です。禁煙始めた時も湿気多く
異常に吸ってました。おいしいも何もなく、、。で、やめました！
気楽に気楽に・・・継続♪　　＾＾