禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2021/01/26 11:09
禁煙しよう投稿者：うさぎさん確かに色々乗り越えなければならないんやなあー。
頑張ります。
投稿日：2021/01/26 11:07
うさぎさん投稿者：さくらうさぎさんようこそ！
禁煙の波に乗れることをみんなで応援しています。
投稿日：2021/01/26 11:04
オバさんさん投稿者：さくらコメントありがとうございます。
本当に嬉しいです。
これからも謙虚に一步一步頑張りますのでご一緒して下さい。
投稿日：2021/01/26 10:12
禁煙したい投稿者：うさぎさん二度寝してしまい、予定は少し狂いましたが、起きてからも吸わずに今のところは順調です。まだ、五時間位ですが(￣▽￣;)皆さんに引き続き継続頑張っていきます。
投稿日：2021/01/26 09:35
おめでとうございます投稿者：オバさんさくらさん凄すぎます。
色々乗り越えて1000日なんですよね。
続けてこれたモチベーションなどあったら教えて頂きたいです。
投稿日：2021/01/26 09:27
40日目投稿者：トマト1日一歩しか進めないけど頑張ります。
投稿日：2021/01/26 07:03
禁煙したい投稿者：うさぎさん昨晩から一本吸わず、朝を迎えたのですが、今朝寝起き吸ってしまいました。ここで禁煙コミュニケーション頼って自力で辞めたいです。
以前も違うHNでお世話になっていましたが、これからも宜しくお願いします。
投稿日：2021/01/25 22:18
３週間目投稿者：まさこまさこです。禁煙３週間目に突入しました。自分でもびっくりです。
昨日の日曜日から、ニコレットを１日５個に減らしています。前に佐渡のランボーさんからアドバイスしていただいたとおり、朝イチと10時、昼食後、15時、夕食後です。20時はやめました。
それでも、ニコレット代が１日300円かかります。もっとがんばってニコレット減らさなくちゃね。
佐渡のランボーさんみたいに、室内トレーニング用の自転車？を買ってもらう予定です。３万円くらいでよさげなマシンがあるみたいです。お父さんが、趣味でロードバイクに乗っているので、ネットでよいのを選んでくれてます。
お父さんは「考えてみれば、２か月分のタバコ代でトレーニング用自転車が買えるな」と感心していました。
トレーニング用自転車が家に届いたら、毎日がんばってペダル回して痩せるぞ！
投稿日：2021/01/25 15:00
ありがとう投稿者：さくら佐渡のランボーさん、ふくたろうさん、⚡雷さんコメント有り難う御座います。
やっぱり１０００日目を達成は最高に嬉しいです。
始めの頃は吸いたくなるとアーモンドチョコをよく食べました。
お菓子もつまみました。
あっと言う間に3キロくらい体重が増えました。
また夕食後が一番吸い魔が強くよく走りに行きました。
一日一日は長いですが過ぎてしまえば早ささえ感じます。
今日からはまた吸わないと勝負です頑張ります ＼(^o^)／
投稿日：2021/01/26 12:35
にぎやかですね投稿者：佐渡のランボーおや、今日の掲示板はにぎやかですね(⌒‐⌒)
禁煙仲間が増えるのは大歓迎ですよ。
うさぎさん、キツければニコレットかニコチンパッチを使うのも手ですよ。ずいぶん楽に感じるはずです。
共に、頑張りましょう。
トマトさん、40日なら禁煙に慣れてきたでしょう。
日にち薬で、日に日に楽になります。頑張って下さい。応援します。
オバさん、順調ですか？苦しいときは、遠慮なく愚痴でも何でも書き込んで下さい。なるべく、ストレスなく禁煙継続していきましょう。
まさこさん、しばらく書き込みがなかったので、心配していました。失礼ながら、吸っちゃったかな？なんて、想像してしまいました。すみません。
ニコレットは朝10時か昼3時のどちらかを減らすといいかも？3週間を超えたのですから、絶対、続けましょう。ノンスモーカーになるのも夢ではありません。
マグネットバイクはお勧めします。