禁煙掲示板

投稿日：2021/01/21 19:10

はじめまして、オバさん
暖かくてよかったです。

物足りなさはまだ感じます。
今日は献血行ったんですが、女性は前回から4ヶ月経過しないと出来ないそうで、男性は3ヶ月だそうです。食欲不振なのに４〜5キロ肥えてます。結構歩いもいるし、運動もしていますが痩せないので更年期太りのお薬飲んでみています。
皆さまも〜無煙でfight(^o^)／

投稿日：2021/01/21 13:40

コロナ禍で自力禁煙してます。外来に行くか、パッチかと思ったのですが、本当に苦しくなったら改めて考えようと一日一日積み重ねています。

投稿日：2021/01/21 12:39

ポンタさん、昨日は災難でしたね。歯のトラブルってすごくイヤな気分になりますよね。
さて、100日過ぎて禁煙も軌道に乗ったと思うので、次やることと言えば……そう、禁煙太りの解消です。
皆さんは禁煙太りされてはいませんか？私は大丈夫のつもりでいたのですが、しっかり2キロ余り太りました。ステッパー、マグネットバイク、スクワットなどを続けていたにも関わらず……(*_*)
ハンドルネームのとおり、私はそこそこマッチョな体型なのです。夏の頃は見えていた腹筋が今は見えなくなってしまいました。
この寒さもあって、筋トレが疎かになっています。
禁煙継続と同時に、筋トレ、有酸素運動で元の体重、体型に戻したいと思います。
タバコもそうですが、肥満も百害あって一利なしですから。
そうそう、まさこさん、スクワットは血糖値を下げるのにとてもよい運動だそうですよ。スクワット続けて下さいよ。

投稿日：2021/01/21 06:43

おはようございます❗ 今日は、ガンのニュース コロナのせいで ガンの手術が止まってるそうです❗検査を含め、 特に❗すい臓は、サイレントキラーと言うぐらい、症状が出ないそうです。アルコール 喫煙、糖尿病が 原因とか。 【かわって】ひと頃２人に１人と 言われたガンは、最近男は、三人に、二人だそうです。

禁煙を決行 されてるファミリーの皆さん 煙草は、いぃ事 １つも 有りません 一本ぐらいの気持ちは捨てて 禁煙を続けましょう❗

投稿日：2021/01/21 06:25

おはようございます。
オバさん はじめまして。

早朝に目覚めて眠れなくなってしまいました。
喫煙生活35年 朝起きてから寝るまで毎日毎日喫煙してました。今 禁煙にチャレンジしては失敗して２年くらいたち、105日目です。
佐渡のランボーさんが教えてくれた タバコは吸いたくなってもいい。行動との差があれば、、、、。
１日吸わなければ、いくらタバコ脳になっても吸わない力が日にち薬になって助けてくれる。
そう、思えることで 楽になりました。
佐渡のランボーさん 教えてくれてありがとうございました。今日もがんばります。

投稿日：2021/01/20 20:12

初投稿です。今日で、35日です。吸いたいとかではなくただ心寂しいんです。なんか、子離れした親みたいな気持ちなんです。

投稿日：2021/01/20 12:37

ニコガム噛んでて
歯が欠けてしまった(/ー￣;)
ニコガムは固いから もともと潰して食べてたのに(._.)
明日は午後から有給とって 昼間から家でお酒飲んで
ゴーロゴロしよう っと

投稿日：2021/01/19 18:28

誕生日祝いのお言葉を頂いた、⚡雷さん、ふくたろうさん、kunkunさん、さくらさん、ありがとうございます。今日まで禁煙が続いてきたのは、半分は皆さんのおかげだと思いますm(__)m
抑止力という言葉がありますが、この掲示板はいい意味での抑止力になっています。吸いたいと思っても、ここに集まる皆さんのことを思えば、その気持ちに待ったがかかり、吸わずに済みます。大げさに言えば、吸う、吸わないは自分１人の問題ではなく、ここに集まる皆さんにもよい影響、悪い影響を与える可能性があります。
皆さんが吸わないから、私も吸わずに済んでいると言えますし、その逆もあるかもしれません。
運命共同体とまでは言いませんが、この掲示板が抑止力を発揮し、吸わない、吸ってはならないというムードを醸し出しているように思います。
皆さん、これからも4649お願いします。愚かな私に強力な抑止力を与え続けて下さい。

投稿日：2021/01/19 14:10

ふくたろうさん、 元気 ❗今日で、808日わぁ～サンドイッチだおっ！ えっ ふくたろうさんも来月ですか。朝晴れてたけど 11時位に雪が舞いました。夜明けは雨降ってたみたい 今は青空です。13時迄仕事してて今昼食家ですけどね。

佐渡のランボーさん 寒そうだね 天気地図見ると すじ状の雲が、北風が冷たい 北風と太陽どっちが コート脱がせるかだョ寒い時に出て来けど、 今がいちばん寒い時だね 体壊さないように お過ごし下さい。 他の皆さんも 気を付けて ⚡は昨日 常用してる高血圧の薬調達に 15～6年服用してます

投稿日：2021/01/19 13:39

ランボーさん、お誕生日お目出度う御座います。

皆さんでお祝いです。

カンパーイ！(/^-^)o日日o(^0^|) カンパーイ！