禁煙掲示板

投稿日：2021/01/17 11:38

三桁達成お目出度う御座います。

努力の賜物です。
今日からまた吸わない吸わない絶対に吸わないを重ねて行きましょう。

私も頑張ります ＼(^o^)／Kunkunさん☆

投稿日：2021/01/17 05:28

お祝いの言葉 ありがとうございます。
100日を越すと なにかが楽になるのですね。
今までの失敗は、もう、吸っちゃえ みたいな
失敗でした。いまは、さくらさんからの情報で
吸いたくても吸わないのが禁煙と教えてもらいました。吸いたくても、思うだけと実際にタバコに手を伸ばすまでは隔たりがある。そこで行動をとらなければよし 少しでも吸わない日々が日にち薬になる
と、教えてくれたのは 佐渡のランボーさんです。
息抜きにバッカス お酒の入ったチョコレートを食べてます。ふくたろうさんの教えてくれた気楽に気楽に 今日も勝つ 少しでも近づけたらいいです。

投稿日：2021/01/16 22:51

ポンタさん、100日おめでとうございます！
私はたしか、100日越えてから、ココに書き込み始めました。
それまで、ココを見たり、他の成功者失敗者などのブログを見たり
してました。なんせ、毎回２週間で禁煙挫折くりかえしていたので・・・
100は大きな節目です。何かが楽になっていきます。。
そして、掲示板がますます励みになっていくと思います。＾＾

投稿日：2021/01/16 17:27

ポンタさん
ご継続
（*^▽^)／★☆♪祝でございます。
ヤッタ〜ヤッタ〜ヤッタ〜!
皆々さん応援ありがとうございます。
感謝です。

たばこ脳は消えそうもないので、
「オォ〜出てきたか〜」って霊的な魔物の様に上手く付き合うしかない感じです。
アロマ香りを楽しんで深い呼吸、
エアボクシング、などなど
食後はミントタブレットや飴。どうしてもの時は電子パイポ少しずつ減っていますょ!
アレコレと乗り切って少しずつでも
マシにはなってきますよね!
っでこれからも継続したいです。
継続サポートお願いします。

投稿日：2021/01/16 15:24

昨年10月に禁煙スタートしたトリオが揃って100日達成できました。めでたし、めでたし(⌒‐⌒)
ただ、ポンタさんがおっしゃるように3ヶ月過ぎてからの失敗は当然あり得ることです。
私も1年と3週間継続しながら、失敗した経験があります。ですから、最低でも1年以上経過しなければ、禁煙成功は覚束ないという認識でいます。
まだ、半年、1年とタバコへの未練は残るだろうと思います。もしかしたら、死ぬまでゼロにはならないかもしれません。要は、程度の問題です。今の未練が仮に80だとしましょう。禁煙初日に100だったものが100日経過し、80まで減ったのです。これが半年後には60、1年後には50と減り続け、5年も経って20くらいになれば、もうタバコのことなど滅多に思い出さずに済むのでしょう。
日にち薬ですよ。1日吸わずにいれば、0.01でも減らすことができます。吸わない日々を積み重ねていきましょう。

投稿日：2021/01/16 14:16

お祝いの言葉 ありがとうございますm(__)m
これからが勝負です。何度も3ヶ月で失敗してきました。心して進みたいと思います。

投稿日：2021/01/16 11:02

100日達成お目出度う御座います。

これからが勝負ですね。
先輩が言った言葉「吸いたいけど吸わない、これが禁煙だよ」と。
一緒に吸わない日を。

(。・ω・)ノ☆ネ兄☆ヽ(・ω・。)

投稿日：2021/01/16 08:33

⚡️雷さん 佐渡のランボーさん
お祝いをありがとうございます。
まだ100日目 これからもよろしくお願いします(^-^)v Kunkunさん100日目 おめでとうございます(〃⌒ー⌒〃)ゞ
これからもよろしくお願いします。(^-^)v

投稿日：2021/01/16 06:52

ポンタさん、kunkunさん、100日達成おめでとうございます(*^▽^)/★*☆♪
小さいながらも、１つの区切り、節目です。
まだまだ、タバコを忘れるには程遠いと思いますが、今日も吸わない、明日も吸わない…を続けていきましょう。タバコ吸うべからず……

投稿日：2021/01/16 06:43

ポンタさん☆100日ばんざーい Kunkunさん☆99日ばんざーい
( ・∇・)(*^▽^)/★*☆♪

♪此処は♪ 掲示板禁煙二丁目♪しやれた♪女の♪夜明けのブルース

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煙草はすいません