禁煙掲示板

投稿日：2021/01/16 06:43

ポンタさん☆100日ばんざーい Kunkunさん☆99日ばんざーい
( ・∇・)(*^▽^)/★*☆♪

♪此処は♪ 掲示板禁煙二丁目♪しやれた♪女の♪夜明けのブルース

次のカーブで決める❗
煙草はすいません

投稿日：2021/01/15 22:12

ポンタさん 早めのばんざーい (*^▽^)/★*☆♪o(^o^)o
いよいよ100日ばんざーい❗

1度めの失敗は 片思い ２度めの失敗は 経験 ３度めの失敗は 告白 10代で覚えた煙草の味 旨い 大人の味 忘れられない❗ 失敗は❗当たり前さ 挑戦有るのみ【佐ポK】サポケィ【サポケィトリオ】ばんざーい

煙草は（すいません) どーも❗ 楽しく禁煙

投稿日：2021/01/15 20:27

10/8　禁煙本読み終えて、16:30〜の禁煙です。一応それなりのおばサマで、数年前に鹿児島の少年サッカーの大会に行って、きつかったので今回、姪の結婚式で地元に行くきっかけで禁煙する事にした訳です。
今も落ち着いていますが、ふと吸っちゃいたいな!って思います!ブツブツ唱えてごまかしています。
中1のBoyは思春期+反抗期うざいょ〜!
おばサマも更年期なんですけど〜
穏やかに禁煙生活を〜です。
前夜祭でした。

投稿日：2021/01/15 17:05

アドバイスありがとうございます。
タバコは吸わないのですが、落ち込みがきてしまいまして、、、。今朝は、とにかく仕事に行きたくなくて行きたくなくて まぁ、孫たちも保育園に出かけて私も出勤したのですが、行く途中嫌で嫌で
何度途中駅で折り返そう 今日は休もうと思ったことか。(/ー￣;)多分、タバコのせい なんですよね。
なんとか無事に仕事に行けて良かったです。
とりあえず週末２連休(^-^)v
本当は露天風呂に入りたくて でも、緊急事態宣言の最中 お風呂やさんは密室(/ー￣;)
がまん、がまん、明日はお天気らしいので孫と散歩にでも出ます。佐渡のランボーさん
応援ありがとうございました。m(__)m

投稿日：2021/01/15 14:56

ありがとうございます。
吸ってしまったことは済んだこととして
また禁煙を再開したいと思います。

これからもよろしくお願いします。

投稿日：2021/01/15 13:29

「何度質問しても」→「何度失敗しても」です。

ポンタさん、タバコ脳が厄介なことは嫌になるほど、わかりますよ。ポンタさんも35年のスモーカーですよね？100日程度でノンスモーカーと同じ、正常な脳に変わるはずがありません(._.)いつまでも、脳は喫煙の快楽を覚えています。私も朝イチ、コーヒーを飲みながら吸うタバコの旨さは今も鮮明に覚えています。
健康被害、金銭的ロスなど、どうでもいいやと自棄になれば、即スモーカーに逆戻りするでしょう。
ですが、喫煙は失うものが大きすぎます。ほんの一時の快楽を得る代わりに、自尊心、行動の自由、健康、金銭、周囲の目、などなど、失うものが無数にあります。天秤にかけるまでもなく、喫煙はデメリットだらけなのです。すみません、こんなことは言わずもがなで、ポンタさん自身が十分にご存知ですね。
日にち薬を信じましょう。半年先も同じということはないはずです。

投稿日：2021/01/15 13:12

残念な報告ですが、誰にでも過ちはあります。
私も禁煙1ヶ月の頃、いつ吸ってもおかしくない、紙一重の状態でした。ここに集まる皆さんの励ましのおかげでギリギリ耐えることができました。
吸ってしまったことは仕方ありません。直ちに、気持ちを入れ換えて禁煙再開できるかどうかが大切です。
だらだらと、何週間も何ヵ月も吸い続けるのが問題であって、1、2本吸ったとしても、その日から禁煙再開できるなら、たいした損失はないですよ。
たけしさん、今日から再び禁煙再開しましょう。
七転び八起きの精神で、何度質問しても諦めないことが何よりも大切だと思います。
苦しいときは、遠慮なく書き込んで下さい。皆で知恵を出し合い、励まし合い、禁煙に成功しましょう。
勇気ある告白、立派ですよ。ニコレットを上手に使って、吸わない日々を積み重ねていきましょう。
たけしさん、まさこさん、頑張って下さい(⌒‐⌒)

投稿日：2021/01/15 12:52

たけしさん
私も掲示板に入りながら、何回も失敗しました。
これから、気を取り直して一緒にがんばりましょう✨

ニコガムが増えてきています。
今は、減らせないかな？といった状況です。
タバコ脳全開です(/ー￣;)
気分を変えるため、お昼は外食しました。

投稿日：2021/01/15 12:27

正直に言おうと思います。
今朝、タバコを吸ってしまいました。

みなさんの頑張りを見ていて恥ずかしいばかりです。

また一からやり直しです。

意志の弱い私ですが、今後もまたよろしくお願いします。

投稿日：2021/01/14 23:12

皆さん、こんばんは！まさこです。
⚡雷さん、まさこのつづりは、もちろん「Masako」で合ってます。ニコレット禁煙も10日目に突入しました。応援ありがとうございます！引き続き禁煙がんばります。
⚡雷さん、偶然ですね。まさこもチョコレート効果大好きです。低GIなので糖尿病にも優しいチョコレートです。まさこは86％よりも72％のほうがたくさん入っているので、72％の方を買って来てもらってます。親のすねかじりだから、お金のことも少しは考えないとね。
佐渡のランボーさん、ニコレットの減らし方のアドバイスありがとうございます！
まさこは毎日夜の12時くらいまで起きているので、20時のニコレットを減らすのはちょっとつらいかも。いまのところは１日６個でいってみようと思います。早く皆さんみたいにニコレット減らせるといいな。ほんとお金もかかるしね。まあタバコよりはましなんだけど。
明日からも禁煙がんばるぞ！