禁煙掲示板

投稿日：2021/01/17 20:42

こんなまさこが、連続の書き込みすみません。世間の皆さんすみません。
セブンスターを毎日２箱吸うお父さんは、禁煙セラピーをたぶん読んでくれないと思う。ふだんから「死ぬまでタバコはやめない」って言ってるし。倉庫で働くお父さんは、職場の人もほとんど喫煙者で、職場でも休憩時間は自由にタバコが吸えるみたい。
お母さんと妹は看護師で「タバコはやめたい」って言ってる。職場では敷地内はもちろん、駐車場の自分の車の中も禁煙で、昼休みに近くのコンビニまで行って吸ってるらしい。お兄さんも職場には吸うところがないって言ってた。
家族で唯一無職のまさこは１日中家にいるので、いつでも好きなときに吸ってたよ。だけど世の中じゃ吸える場所が少なくなってるみたいだね。つらいね。
飼いネコのこはるとひなたには迷惑かけてたな。家族はまだ吸ってるから、迷惑かけっぱなしだよ。ごめんね、２匹が早く死んじゃったら家族の責任だね。

投稿日：2021/01/17 20:34

久しぶりに声を出して笑ってしまいました。
喫煙の利点のところです(^-^)v
私もまさこさんとどう意見です。ですが、何一つ利点はないのですよ。冷静に考えれば、、、。
すべては タバコ脳のなせる技 なのです
お祝いの言葉 ありがとうございました(〃⌒ー⌒〃)ゞ 嬉しいです(*^^*)

投稿日：2021/01/17 20:12

ポンタさん、禁煙100日到達おめでとうございます！まさこはまだ13日目ですが、皆さんみたいに100日に到達できるよう、ニコレット禁煙がんばります。
来週の日曜日はお父さんの55歳の誕生日です。この掲示板でも話題にあがってたアレン・カーさんの「禁煙セラピー」をプレゼントしようと思いました。お兄さんに頼んで近くのブックオフへ連れて行ってもらい、お父さんには悪いけど古本を110円で買いました。３冊あったので、できるだけきれいな本を選びました。お父さんが読んでくれるかはわからないけど、もし読んでくれなくても、家族の誰かが読んでくれたらムダな買い物にはならないしね。
家できれいな紙を探して、本をお父さんのプレゼント用に包みました。包む前にもくじを見て「禁煙の利点」というページだけ読んでみました。「喫煙の利点などひとつもない！」と書いてありました。
まさこは「そんなことないのにな」と思いました。

投稿日：2021/01/17 11:38

三桁達成お目出度う御座います。

努力の賜物です。
今日からまた吸わない吸わない絶対に吸わないを重ねて行きましょう。

私も頑張ります ＼(^o^)／Kunkunさん☆

投稿日：2021/01/17 05:28

お祝いの言葉 ありがとうございます。
100日を越すと なにかが楽になるのですね。
今までの失敗は、もう、吸っちゃえ みたいな
失敗でした。いまは、さくらさんからの情報で
吸いたくても吸わないのが禁煙と教えてもらいました。吸いたくても、思うだけと実際にタバコに手を伸ばすまでは隔たりがある。そこで行動をとらなければよし 少しでも吸わない日々が日にち薬になる
と、教えてくれたのは 佐渡のランボーさんです。
息抜きにバッカス お酒の入ったチョコレートを食べてます。ふくたろうさんの教えてくれた気楽に気楽に 今日も勝つ 少しでも近づけたらいいです。

投稿日：2021/01/16 22:51

ポンタさん、100日おめでとうございます！
私はたしか、100日越えてから、ココに書き込み始めました。
それまで、ココを見たり、他の成功者失敗者などのブログを見たり
してました。なんせ、毎回２週間で禁煙挫折くりかえしていたので・・・
100は大きな節目です。何かが楽になっていきます。。
そして、掲示板がますます励みになっていくと思います。＾＾

投稿日：2021/01/16 17:27

ポンタさん
ご継続
（*^▽^)／★☆♪祝でございます。
ヤッタ〜ヤッタ〜ヤッタ〜!
皆々さん応援ありがとうございます。
感謝です。

たばこ脳は消えそうもないので、
「オォ〜出てきたか〜」って霊的な魔物の様に上手く付き合うしかない感じです。
アロマ香りを楽しんで深い呼吸、
エアボクシング、などなど
食後はミントタブレットや飴。どうしてもの時は電子パイポ少しずつ減っていますょ!
アレコレと乗り切って少しずつでも
マシにはなってきますよね!
っでこれからも継続したいです。
継続サポートお願いします。

投稿日：2021/01/16 15:24

昨年10月に禁煙スタートしたトリオが揃って100日達成できました。めでたし、めでたし(⌒‐⌒)
ただ、ポンタさんがおっしゃるように3ヶ月過ぎてからの失敗は当然あり得ることです。
私も1年と3週間継続しながら、失敗した経験があります。ですから、最低でも1年以上経過しなければ、禁煙成功は覚束ないという認識でいます。
まだ、半年、1年とタバコへの未練は残るだろうと思います。もしかしたら、死ぬまでゼロにはならないかもしれません。要は、程度の問題です。今の未練が仮に80だとしましょう。禁煙初日に100だったものが100日経過し、80まで減ったのです。これが半年後には60、1年後には50と減り続け、5年も経って20くらいになれば、もうタバコのことなど滅多に思い出さずに済むのでしょう。
日にち薬ですよ。1日吸わずにいれば、0.01でも減らすことができます。吸わない日々を積み重ねていきましょう。

投稿日：2021/01/16 14:16

お祝いの言葉 ありがとうございますm(__)m
これからが勝負です。何度も3ヶ月で失敗してきました。心して進みたいと思います。

投稿日：2021/01/16 11:02

100日達成お目出度う御座います。

これからが勝負ですね。
先輩が言った言葉「吸いたいけど吸わない、これが禁煙だよ」と。
一緒に吸わない日を。

(。・ω・)ノ☆ネ兄☆ヽ(・ω・。)