禁煙掲示板

投稿日：2021/01/19 08:06

本日、誕生日で50代の後半を迎えました。
アンチエイジングのためにも、禁煙継続です。
今朝も佐渡は寒い。最高気温0度の予想です。
こんな寒い日は熱々のコーヒーを飲みながら、ハイライトを一服……しない、しない。
今日も1日、吸わない、吸わない。
タバコ吸うべからず……

たけしさん、ポンタさん、お祝いのお言葉、ありがとうございます。
まさこさん、腹八分を心がけて下さい。カロリーオーバーしたら、どんな運動も無駄になりますよ。

投稿日：2021/01/19 07:12

佐渡のランボーさん
お誕生日おめでとうございます。いつも励ましの書き込みありがとうございます。素晴らしい一年になりますように(*^^*)

まさこさん 順調ですね。がんばってますね。

たけしさん、起動に乗れましたか？
頑張っていきましょう。

(*´∀｀)皆さん 今日も吸わない 吸わない
吸わない日々を重ねて行きましょう。

投稿日：2021/01/18 22:36

禁煙に関係ない書き込みなんだけど、ごめんなさい。
まさこの名前は「雅子」なんだよね。まさこが生まれた前の年に、当時の皇太子さま（今の天皇さま）と雅子さま（いまの皇后さま）がご結婚されたこともあって、雅子さまみたいに、みんなに祝福されて幸せな結婚ができるようにって、お父さんとお母さんが「雅子」って名前をつけてくれたみたい。
「〇〇子」って名前はいまどき珍しいから、小さいころはちょっといやだったな。だけどいまは皇后さまと一緒の名前だし「雅子」って名前がすごく好きだよ。お父さん、お母さん、いい名前つけてくれてありがとう！感謝してるよ。
まさこも幸せな結婚できるように、禁煙をがんばらねば！男の子もやっぱりタバコ吸ってない女の子の方がいいだろうしな。
それと痩せなきゃね。佐渡のランボーさんのアドバイスでスクワット始めたけど、いまのところ効果なし。やっぱりご飯を朝昼晩２杯ずつ食べてちゃダメだね。

投稿日：2021/01/18 22:15

皆さんこんばんは。まさこです。
ニコレット禁煙14日目になりました。お母さんが「普通の禁煙なら、とっくに体からニコチン抜けてるよ」って言ってました。まさこはニコレットかんでるから、まだまだ本当の意味での禁煙ではないのかな。だけど、タバコの煙を吸ってるよりはよっぽどマシだと思うけどね。
ポンタさん、佐渡のランボーさん、コメントありがとうございます。たけしさんも、一緒に禁煙がんばりましょう！まさこがこの掲示板に書き込みを始めたころは「禁煙しま～す」の翌朝に「吸っちゃいました～」って書き込みして、皆さんによく怒られてたよ。
そんなまさこも、ニコレットで禁煙２週間達成できました。まさこ自身が一番驚いています。
ニコレットも安くはないので、皆さんのように少しずつ減らしていかなければ。いまは１日６個かんでいるので、来週からは５個くらいに減らそうかな。
ここまできたら目指すは１か月！がんばるぞ！

投稿日：2021/01/18 17:21

１日早いけど誕生日おめでとうございます。

私もまた禁煙を再開いたしました。
みなさんが続いているので、苦しい時に書き込みが参考になると思います。

まさこさん、がんばってますね。たけしもあとを追いかけますね。

ポンタさん、今日は寒かったです。
お弁当を食べて散歩なんて健康的ですね。
見習いたいです。

投稿日：2021/01/18 12:32

今日は寒いです。お弁当食べてお散歩です。
日にち薬 日にち薬 今日も吸わない吸わない！

投稿日：2021/01/18 12:30

禁煙とは無関係ですが、明日は私の誕生日です。
50半ばから後半にさしかかります。
年齢的にも、病気のリスクが増していく時期であり、禁煙は必須のことです。ガン、ＣＯＰＤ、脳卒中、心筋梗塞、どれもタバコが引き起こす病気であり、発症してから後悔しても手遅れです。
タバコ吸うべからず……

まさこさん、今日で14日目ですね。順調に続いているようで、私まで嬉しくなりますよ(^○^)
このまま頑張って、1ヶ月続けていきましょう。かなり楽になるし、ニコレットも減らせるでしょう。
あなたがよいお手本になって、ご家族全員が禁煙する気になるといいですね。

投稿日：2021/01/18 06:58

ポンタさん おはようございます娘が、増えたねぇ❗ 今年は、もう（牛)決断の年ですもう（牛)駄目とか ❗ もう（牛)吸ったとか もう（牛)もう（牛)は無し 皆で❗卒煙しましょう

投稿日：2021/01/17 21:52

まさこさん
まだまだ若い 禁煙頑張って、
可能性に満ちた人生歩き出しましょう。

禁煙 一緒にがんばりましょうね(〃⌒ー⌒〃)ゞ

投稿日：2021/01/17 21:22

止めとこう(*^^*)
普通に、結婚相談所とかで、出会ってお付き合いすればいいと思うよ✨
ファイト✊