禁煙掲示板

投稿日：2020/12/12 00:20

うちの母親はよくたばこ吸ってるんですよ。何度言っても聞いてくれません。60代ぐらい年をとっていたら一刻も早く禁煙するべきだよ

投稿日：2020/12/11 19:08

多少は吸いたい欲求を感じるけれど、たいしたことはありません。1ヶ月過ぎた頃がヤバかった(。>д<)
弱音を吐いていたとき、ちょうど、さくらさんが久々に登場して下さり、励ましの言葉を頂きました。
さすがに70日近く経つので、強烈な吸い魔はめったになくなりました。
魔が差して……というのが唯一の不安材料ですが、そうならないよう、手持ちの禁煙本を読み返して脳のリセットに励んでいます。一朝一夕にノンスモーカーになれるはずはありませんが、諦めません。
いつの日か、吸いたいと思わない人間の仲間入りがしたいと念じつつ、今日も吸わない、吸わない。
ポンタさん、kunkunさん、頑張りましょう。ふくたろうさん、⚡雷さんをお手本についていきましょう。

投稿日：2020/12/11 16:53

少しずつですが、暇つぶしに行動しています。こんな事する人じゃなかった。
子供がとにかく、ビビっています。
こんなのお母さんじゃない…って
時間だけがあるのでイルミネーション
探しにハマってます。
今さら、復活のヤフオク、○カリやら、
でちょっとストレスもあります。
電子の煙に頼っているし…
本当のノンスモーカーになれるかな?
大丈夫大丈夫称えていま〜すょ!

投稿日：2020/12/11 09:39

ふくたろうさん 安心できる言葉をありがとうございます。大丈夫(^^) その言葉だけで安心します。
娘夫が出張から帰ってきて夫婦2人で喫煙者(._.)
手を伸ばせばいつでもタバコがある。
吸わない吸わない。がんばれー(〃⌒ー⌒〃)ゞ

投稿日：2020/12/10 20:04

人それぞれであって唯一の正解はないのだろうと思いますが、私は禁煙本を繰り返し、繰り返し読み込むようにしています。
その昔、浪人時代に「英文解釈教室」という有名な参考書を7回、繰り返し読み込みました。驚くことに、読むたびに新たな発見が必ずいくつかあったのです。
ひょっとしたら、7回読んでもまだ見落としていることがあったのかもしれません。
禁煙本も2度、3度読み返してすっかり理解したつもりでいて、実は表面的な浅い理解に止まっているのかもしれません。あと数回、じっくり精読することで大発見がないとも限りません。
憑き物が落ちたように、ニコチン脳がリセットされる可能性があるのでは？と思っています。

投稿日：2020/12/10 18:32

すごい吸いたい時、どうしのいだかよく覚えていないけど・・・
アーモンドチョコを食べて、終わるとエアタバコをゆっくりスーハー　スーハー　で、しのいだかなあ。。。カチッと声出して・・・。火つけて吸わなきゃいいだけだから・・・とかなんとか、気を紛らわせたかな。。。水も飲んだねえ。大丈夫^^。継続できます。やれます。

投稿日：2020/12/10 15:19

佐渡のランボーさん
気にかけてくれてありがとうございます。
今日は、絡み付くような吸い魔です。
じんわりじんわりとやってきます。
ノンスモーカーになれる日は
やって来るのでしょうか(._.)
なんとか逃げて 逃げて
日にち薬を気長に待ちます。

投稿日：2020/12/10 13:20

ポンタさん、今日も吸い魔に付きまとわれていますか
(。>д<)程度の差はあれども、私も吸い魔ゼロという日はありません。
ノンスモーカーとはタバコを吸わない人のことではなく、タバコを吸いたいと思わない人のことである。
アレン・カー「CD版禁煙セラピー」からの引用。
確かに、そうだと思います。我慢して吸わない人はノンスモーカーとは言えませんね。吸いたいと思わないから、吸わずにいる人こそノンスモーカーです。
早く本物のノンスモーカーになりたい、吸いたいと思わない人になりたい。いつになるやらΣ(ノд<)
ポンタさん、気楽に(苦しいときもあるけど)禁煙を続けて、その日が来るのを待ちましょう。

投稿日：2020/12/10 12:52

禁煙とはタバコを「吸えなくなる」ことではありません。
「吸わない」と決心し「実行する」ことです。

引用です。

投稿日：2020/12/10 12:34

タバコ脳になってます(._.)