禁煙掲示板

投稿日：2020/11/24 10:51

⚡雷さん、大変でしたね。オペ後は抵抗力が弱くなると聞いてました。
ご自愛ください。私も、11/21の日グラグラめまいがあり、落ち着きましたが
気圧変わりには敏感です。
ポンタさん、湖さん、Kunkunさん、も気をつけていきましょー　＾＾

投稿日：2020/11/24 10:31

ふくたろうさん802日☆
佐渡のランボウーさん51日☆
ポンタさん47日(^.^)
皆さん、元気で何よりです。
先週末、身体に異変が起こる
昔は、ポパイのあだ名の⚡が
手も繋いだ事の無い 女房に手を引かれ 家から200メートル先の病院に、ふわふわ、よろよろ
で、（歩けなかった) 注射と投薬で、帰りは、自力で帰りました。 コロナで 自粛生活なのか
長年の喫煙のせいか 禁煙で 自律神経の乱れか、耳障りのせいか、注射と飲み薬で、今は以前の生活に、戻った。
18年19年立て続けに手術したから、今年は、無いと思ってたのに 病院と仲良しです。
最近はお腹開いても糸で縫わないし、接着剤と絆創膏で、3日で退院させられるし シャワーならいいよって、言うし、凄いね❗
たばこ☆のむな

投稿日：2020/11/23 19:54

ふくたろうさん おめでとうございます。
私はニコガム使用を止める目的で パッチを使い始めました。使用感半端ないです。ガムは、普通のガムでいきたいと思います。
上手くいくといいのですが、、、。ニコガム依存は避けたいです。

投稿日：2020/11/23 12:45

佐渡のランボーさん、ありがとうございます
毎回、２週目で沈没だった私は、やはり２週目と、４週目の２８日目にキツい山場がありました。が、何故か２８日目をすぎたら随分と楽になりました。ありがたかったです。失敗していた２週×２だったのでしょうか。＾＾　「気楽に」は、禁煙スタート時から、自分に言い続けてました（笑）。エアタバコ深呼吸に随分救われました。頑張りなしょー。今日も勝利♪

投稿日：2020/11/23 08:57

ふくたろうさん、800日達成おめでとうございます❗
今や「気楽に」という境地に達したふくたろうさんも初めの数週間、数ヶ月は苦労されたのでしょう。
何度も、我慢できるかどうか微妙なピンチがあったのではないですか？ことごとく、勝利し続けてきたことは尊敬に値します("⌒∇⌒")
私は明日でようやく満50日です。まだ、我慢の禁煙段階が続いていますが、いつの日か「気楽に」吸わずにいられるようになりたい。
365日、スワンスワン、毎日が禁煙デーです(^○^)
さくらさん、ふくたろうさん、⚡雷さんをお手本に若輩者の私もついて行きます✌️

投稿日：2020/11/22 19:01

ウソじゃありません。800です^^
折れたタバコは、吸え、ません、ん～♪
2020.11.22の８００。。。気楽に休煙継続、頑張りましょう
今日も明日も勝利！

投稿日：2020/11/22 08:24

おはようございます。
22日、スワンスワンの禁煙デーですね☺️
もちろん、22日以外も毎日スワンスワン日々を送りますとも✨
「おまえは吸いたいだろ？」というニコチン脳の誤った指令は無視するに限ります。
毎日、ある程度の我慢はしつつも、確実に我慢の度合いは軽いものになってきています。1ヶ月過ぎた頃よりは楽になりました。そろそろ、ニコレットの数を減らそうと思います。
365日(今年は閏年で例外)毎日、タバコはのまない、のまない、生涯禁煙デーです。

投稿日：2020/11/21 06:59

朝イチ 落ち着くまではまだ覚えてますねー。
このタイミングで吸ってた
ってときに、吸いたくなりますよね。
まだまだです。ニコガムで吸い魔撃退してるだけです。今日も吸わない。吸わない。

投稿日：2020/11/20 13:36

ほんの少し前に過ぎませんが、スモーカー時代は2、3時間の禁煙も苦痛でした。映画館にいる時間、新幹線に乗っている時間、いい加減にしろと言いたくなる長い会議の時間などなど…。ましてや、丸1日吸わずにいるなんて考えられないことでした。
そんな私が、なんと！46日吸わずにいます。苦痛ゼロなら、100点満点ですが、我慢の禁煙なので、50点くらいでしょうか？
目標は、苦痛ゼロで吸わずにいられるようになることです。言うは易く、行うは難し…ですが、禁煙して10年、20年という方々はそれができています。ですから、私も皆さんも難しくとも可能だということになります。苦痛ゼロの吸わない毎日、大きな目標ですが、諦めません✌️✌️✌️
タバコはのまない、のまない❗

投稿日：2020/11/20 05:42

禁煙記録更新中
頑張ろう❗たばこの誘惑に負けるな❗ ファイト

⚡の幼少時代、吸うと言う言葉は、無かった。そこらじゅうに
吸い殻も、落ちていたな！
倉庫の壁に、ベタベタ張り紙があった【此処でたばこのむな】
❗たばこのむな 張り紙が
たばこは のまない❗
たばこ のむな❗守りましょう