禁煙掲示板

投稿日：2020/11/19 12:18

なかなか超えられなかった1ヶ月半、ようやく達成しました(^o^)v
次は2ヶ月を目標にします。禁煙本によれば小刻みに目標を設けるのが失敗しにくいコツだとのこと。
それにしても、正直、まだ吸いたい気持ちが消えませんね( ´△｀)ニコチン脳が喫煙時の快感をリアルに、鮮明に覚えていて困ります。
この先何年もかかるかもしれませんが、脳のリセットに努めていこうと思っています。
湖さん、あなたの喫煙歴や喫煙本数、吸ってた銘柄など何一つわからないので、的確なことは言えませんが、タバコのことをすっかり忘れるには何年もかかるだろうと思います。また、何年も吸わずタバコをすっかり忘れていても、1本だけお化けのせいで簡単にスモーカーに逆戻りすることも珍しくありません。
私は1年と3週間吸わずにいたのですが、スモーカーに逆戻りしてしまいました。
お互い、悲観せず、油断せず、禁煙の日々を積み重ねていきましょう。

投稿日：2020/11/18 21:54

禁煙はじめたては発狂しそうなくらい苦しいし、少し慣れたら1本くらいなら大丈夫じゃねお化けが出てくるし
タバコを早く忘れたいです

投稿日：2020/11/18 09:15

地味につぶやかせもらいました。
4649お願いしますネ!

投稿日：2020/11/18 07:31

ランボーさん、雷さん、ありがとうございます
なんとか1週間経過です
もう1週間経てばもう少しは楽ですかね
太らないように気をつけながら、禁煙も継続したいです

投稿日：2020/11/18 02:25

佐渡のランボウさん45日クリア
ヒェー45の株じゃん
９っぴん・4っぴんあらしを出さないと。

湖さん/Kunkunさん/4649
眠気だけは、特にポカポカ陽気の日は、運転気を付けないと、
居眠りしないように❗
はっきりしたことは？、個人差があるので、いろいろ自分の、やり方を見つけて、【言えることは煙草は吸わない❗吸わない】身近な人の前で、声に出して言えるようになったら、止めれます。

・ん・？わからん 家のWi-Fiと
車のWi-Fiと 切り替えが、不調
なのかな
ジジィになると デジタルは
ついていけないよ 削除されたよ❗

投稿日：2020/11/17 19:28

なかなか超えられなかった1ヶ月半の壁。
今回は超えられそうです＼(^o^)／
今回はいつになく、ニコチンパッチ、ニコレットと費用が嵩みました(。>д<)
やむを得ない必要経費と割りきるしかありませんね。
いつも以上に金を注ぎ込んだ分だけ、損得勘定からしても今回は失敗するわけにはいきません。
一刻も早くニコチン脳をリセットしたい。ニコチンの自作自演に騙されて「タバコ最高！タバコlove!」なんて言ってられません。
湖さん、ニコチンの離脱症状はもう1、2週間くらい、続くかもしれませんよ。踏ん張りどころです。
kunkunさん、食後のつらさは全スモーカー共通だと思います。
お二人とも頑張って下さい。陰ながら応援しています。

投稿日：2020/11/17 11:42

食後も辛いけど、眠気が半端ないっす
2週目は少しは楽になりますかね？

投稿日：2020/11/17 10:47

食後つらい!

投稿日：2020/11/16 19:46

佐渡のランボウさん
今晩は、お疲れ様でした。
有難いことに、周2～4日声が掛かり手伝いと言うか ボランティアと言うか、出掛けます。

21日了解です。
巨人対ソフトバンク

１日3回迄じゃないですかね❗
僕もしょっちゅう エラーの連続です。

投稿日：2020/11/16 19:45

佐渡のランボウさん
今晩は、お疲れ様でした。
有難いことに、周2～4日声が掛かり手伝いと言うか ボランティアと言うか、出掛けます。

21日了解です。
巨人対ソフトバンク

１日3回迄じゃないですかね❗
僕もしょっちゅう エラーの連続です。