禁煙掲示板

投稿日：2020/10/11 11:54

起きてすぐ、水を飲み
箸をもち、エアタバコ・・スーハースーハー
これを必ずやる！と決めて寝てました　
（辛かった28日目まで）　＾＾

投稿日：2020/10/10 18:37

朝イチ 辛いです。

投稿日：2020/10/10 18:27

朝イチ キツイです。前回喫煙者だったのは10日ほどなのに、すっかり元通り(´д｀|||)です。
何度もこの掲示板見てます。日にち薬になる日が必ずやって来ます。そう信じて １日１日の、積み重ねです。

投稿日：2020/10/10 18:03

皆さん、禁煙は順調でしょうか？
私は順調とまでは言えませんが、かろうじて吸わずにいます。特にきついのが、朝イチの時間帯です。
以前なら、起きるや否や、1分以内に深々と吸っていましたから、その名残は簡単には消えてくれません。
朝イチの欲求が弱くなってくれれば、だいぶ楽になるのですが、それはいつになるやら( ´△｀)
皆さんは朝イチに苦労されていませんか？

投稿日：2020/10/09 14:22

そう！台風のあの湿気が苦手なんですよ、ヤバイ。

⚡雷さん、佐渡のランボーさん、ポンタさん、みなさま・・・
私も何度も禁煙しました（笑）がんばりましょう＾＾

投稿日：2020/10/09 12:51

覚えてくださったのですね。うれしいです。またまたのチャレンジ 一緒に頑張らせてくださいね。

投稿日：2020/10/09 12:24

ポンタさんの書き込みを拝見し、懐かしく思い、書き込みさせていただきます。
思えば、去年の6〜8月頃でしたか、お互い、ここに書き込んでいましたね。その頃は、他に、みけさん、まつうさん、さくらさん、などがいらっしゃいました。
ここを卒業された方たちが羨ましい。ポンタさんも私も、禁煙に何度も失敗しているわけですが、お互い、これで本当にタバコと縁を切りたいですね。
私は喫煙の快感より、健康、命が大切だと自分を洗脳するため、健康本を何冊も熟読中です。読めば読むほど、いかにタバコが命を脅かす悪役かと痛感させられます。一服、一服が血管を痛めつけ、五臓六腑を痛めつけ、60兆もの細胞を痛めつけているとのことです。
ポンタさんも、他の皆さんも、ご自分の健康、命を守るため、ニコチン脳の誘惑に負けず、禁煙続行していきましょう。

投稿日：2020/10/09 08:57

ありがとうございます。実は初めましてじゃないんです。去年からここにはお邪魔してました。良くて半年 ３ヶ月と、続きませんでした。今日は一日目です。皆さんと一緒に頑張って、行きます。よろしくお願いします。

投稿日：2020/10/08 23:28

アドバイスありがとうございました。
チャンピックスは合わず、自力で禁煙をはじめ2週間が経ちました。
まだまだ毎日が苦しいですが、１日１日の積み重ねだと言い聞かせてがんばります。
みなさんの書き込みを読み返しています。
それぞれマイペースでいきましょう。

投稿日：2020/10/08 22:28

ポンタさん はじめまして
禁煙は、一筋縄でわいかんねぇ
皆それぞれ失敗してますよ
僕は、吸いたくなったら直ぐ水をコップ一杯飲んでました。
誰かさんは、アーモンドチョコ食べてたそうですよ
煙草は吸わないを口ぐせに、頑張ってください。
154649です。