禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2020/05/13 23:22
あーちゃんさん投稿者：鬼太郎やっぱり紙巻き美味しいですもんね〜！
さっそく捨てるなんて行動早いですね、すごい！私は未だに捨てられてません笑
うまく行く事を応援してます！！
投稿日：2020/05/13 23:18
かめさん投稿者：鬼太郎はい！あと一週間でちょうど1か月なので、それを機にここも卒業しようと思っています。もう見る必要無さそうなので〜^ ^
投稿日：2020/05/13 23:16
こりんさん投稿者：鬼太郎朝の一服をしないで済んだのはすごいですね！それきっかけで1日って、ほんとすごいです！！
吸いたくなったら10秒深呼吸ですよ〜！
投稿日：2020/05/13 23:15
かめさん投稿者：鬼太郎10日目やりましたね〜！めっちゃ頑張ってるじゃないですか！
投稿日：2020/05/13 23:08
100日様投稿者：ぽんベープも習慣化してきてしまっていて、やめた方がいいんですかね……
チュッパチャプスとかで代用してみます。
ありがとうございます！
投稿日：2020/05/13 22:53
ふくたろうさん投稿者：かめ607日…すごいですねー‼︎
あぁ、私もそうなりたい。
でも、果てしなく長ーい道のりのように感じてしまいます。
今はどんな感じなのですか？
そのくらい経っても吸いたくなることはあるのでしょうか？
それともほとんど忘れてるのでしょうか？
上手くいっている方からは是非、何か良いアイデアやコツ、心の持ちようなど色々お聞きして、参考にしたいです。
投稿日：2020/05/13 20:01
ぽんさん投稿者：100日コツは禁煙していてどんな時に吸いたくなるのか自覚して対策する事かなー
自分は朝起きてちょっとした時と食事の後なんかは強烈でしたね
ドクターベープもタバコの形状した何かを咥えとかないと寂しいっていう習慣が抜けないから
やめた方が無難かと思いますけども
投稿日：2020/05/13 16:42
先程投稿者：ぽんタバコとライターと灰皿全て処分し、Amazonで禁煙セラピーの本を注文しました！
YouTubeなどでも禁煙法を見ながら、ノンカフェインの紅茶を飲んで、吸いたくなったら書いてあった通り深呼吸、またはドクターベープ吸ってます。
ドクターベープも、ダメなんでしょうか……？
投稿日：2020/05/13 16:16
607日目投稿者：ふくたろうずいぶんココの掲示板に励まされました ^^
投稿日：2020/05/14 10:47
我慢！投稿者：あーちゃんもう少しで丸一日になります。
かなりきついです。なんかもう先が見えてる様な…
結局吸っちゃうって、いう。