禁煙掲示板

投稿日：2020/06/21 23:10

チャンピックス持ってるですねー。どんな感じなんだろ？と興味がありますが、もう私には必要のない品物です。マンゴー味美味しいですよ。
私も優しいヒトが出てきたりしたんですけどね。ガムに救われました。
今はダイエットです。5キロ太ってビックリ！！禁煙したら太るってホントなんだと思いました。
糖質制限とストレッチ。ようやく2キロ痩せました。別の優しいヒトがチョコレートやケーキはいかが？と聞いてきます。笑。
明日も一緒に頑張りましょう。

投稿日：2020/06/21 12:19

レスありがとうございます。
実はチャンピックス持ってます。
自力ってどれぐらい辛いんだ？って疑問に思って
チャレンジしてみましたが、日常生活に支障がある
レベルっすね。
チャンピックスってタバコまずくはなるけど、口寂しさ
が増えるんっすよね。僕もガムにしようかな。　
マンゴー味ありますよね！

投稿日：2020/06/21 12:04

やまちゃんさん、初めまして。
自力で3日ですか、頑張ってますね。
私も実は最初は自力でしたが、眠気と倦怠間が強くて何も出来ない。4日目にニコチンガムを買いました。結果は成功。楽になりました。最初で準備しとけばよかったと思いました。今からドラックストアへGOですね。取り敢えず凌ぎの分だけ買って。ネット注文がお得かな。30粒で私はガムも卒業しました。もうすぐで９ヶ月に入りますよ。

3日頑張ったから大丈夫ですよ。やまちゃんさん。
脳内の優しいヒト（笑）の提案にフラフラしそうになりますが、一気に止めたほうがいいですよー！今が頑張り時期です。

投稿日：2020/06/21 10:20

今日で3日目に突入しました。
金曜から月曜日まで休みにしました。
偏頭痛か離脱症状かわからないぐらい頭痛が酷い
自力は辛いっすね。　パッチ買って来ようかな
脳内には優しい人が住んでいて、一日ずつ目標
伸ばしたら？！って提案してくれてます（笑）
あー本当にタバコは麻薬　嗜好品やめるのに
こんな辛いのありえない（笑）

投稿日：2020/06/18 01:26

大先輩おつです！確かに最近レス少ないですよね。
自粛解除やら少しずつ会社行くようになったりで、またたばこ吸う人が増えてるんでしょうかね？？

投稿日：2020/06/18 01:23

そうですか、シケモク吸っちゃいましたか笑笑
吸いたいうちは全然吸っていいと思いますよ〜！私もいつでも吸えるようまだたばこ持ってますし。

投稿日：2020/06/17 22:34

先輩がた。あまり出てこなくなりましたね。
みなさんの投稿が励みです。＾＾

投稿日：2020/06/17 15:42

応援ありがとうございます！！
すっごく眠くて惨めにも、自分のシケモクを吸ってしまいました。
また出直して来ます。
その時、よろしければまたお声かけよろしくお願いします。

投稿日：2020/06/17 07:43

卒煙されるのですね、応募してます！きっと不安や寂しさなど、私も30年吸ってきましたのでお気持ちお察しします。コツというか、ただ単に止めるのは辛いだけなので、たばこに依存していた部分をなにに変えるかを設定するといいかもしれません。

投稿日：2020/06/17 07:31

ドンマイ！無理せず自分のペースでいいと思います。
吸いたくなったときは、10秒深呼吸すると別の所に意識が行くので有効だ、と昔タモリさんが言ってましたので私はエアーたばこで誤魔化しました笑