禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2020/03/06 09:19
イライラ投稿者：あーちゃん12時間しか耐えられませんでした。
昨日、頭にくる事があって、吸ってしまいました。
皆さんごめんなさい(>_<)
投稿日：2020/03/05 19:53
夕飯食べて投稿者：あーちゃんもう、我慢できない((((((゜ロ゜;
投稿日：2020/03/05 17:13
吸いたいけど投稿者：啓太ガムを噛んでしのいでます。
水も多めに飲んでます。
タバコの匂いがキツい洋服は、一斉に洗濯機に入れました。
投稿日：2020/03/05 13:42
深呼吸投稿者：あーちゃん啓太さん、今洗濯物を取り込みついでに少し体を動かしてきました。そして深呼吸。水を沢山飲んでおしっこで解毒しようと、思いました。
投稿日：2020/03/05 12:49
あーちゃんさん投稿者：啓太とりあえず普通のガムとフリスクなどでしのごうと思ってます。
あと、じっとしているより軽い運動をして吸いたい気持ちを紛らわすのがいいみたいです。
投稿日：2020/03/05 12:35
昼食のあと投稿者：あーちゃん啓太さん、私も最後の1本が吸いたいです。最後
の
1本最後の1本が永遠に続く。
昼食後がキツい。
投稿日：2020/03/05 12:23
禁煙開始投稿者：啓太あーちゃんさん
最後の一服をしてきました。
どこまで続くかわかりませんが・・・
一緒にやめましょう、気楽にのんびりと。
投稿日：2020/03/05 11:21
吸いたい投稿者：あーちゃんジュノさん、本当に、一緒に辞めましょう！？
私は、精神科にかかっていて、パッチもニコレットも禁止です。前、ニコレットを噛んでいたら、パニック発作起こしました。自分で何とか辞めるしかないです。今、吸いたい気持ちでいっぱいです。なので、歯磨きしてきました。
投稿日：2020/03/05 10:53
今日から投稿者：啓太ジュノさん
コメントありがとうございます。
禁煙補助剤をうまく使って今日の午後から
禁煙を軽い気持ちで始めてみようと思います。
投稿日：2020/03/06 09:42
禁煙前なのですが投稿者：ぷー禁煙をすると周りの家族の者にちょっとした事でイライラしてしまい言葉がキツくなってしまったりで迷惑をかけてしまいます。皆さまはどうしてますか？