禁煙掲示板

投稿日：2020/03/03 23:57

みけさん　ありがとうございます　寂しいですね

投稿日：2020/03/03 21:34

みけさん、寂しいです。いつも励ましをありがとうございました。
卒業の時期なのですね、禁煙継続もみけさんなら出来ると思います。
私も1年をめどにこの掲示板を卒業したいなと思ってます。まだ5ヶ月に入ったばかりですけど。私も卒煙目指し頑張ります。
みけさん、どうもありがとうございました。元気で。

投稿日：2020/03/03 20:26

突然のようですが・・
書き込みは、これで最後にします。　
お世話になりました。
私の拙い書き込みに、お付き合いして頂き、また多くの励ましを頂きました。
感謝しています。これからも頑張ります。
ありがとうございました。


感謝しています。これからも頑張ります。
では、失礼致します。

投稿日：2020/03/03 16:08

お気遣い ありがとうございます✨
エアタバコが有効なことを認識しています。
代償行動から、エアタバコに移行できるように
意識して進みたいと思います。

投稿日：2020/03/03 13:14

そうなんですよね。以前は私も今では考えられない程に、食べていました。特に甘いものが食べたくて、毎日のようにコンビニに行ってました。今は一切食べたいとは思いません。禁煙のストレスでしょうね。
ポンタさんも、これから落ち着いてくると思います。
あとが大変で・・ダイエット継続中です。

投稿日：2020/03/03 11:31

5000本超え、おめでとうございます！
継続素晴らしいですね。
私もこれから１日１日を積み重ねていきます。
応援有り難うございます。

投稿日：2020/03/02 11:18

吸わずにすんだ本数＆タバコ代が、
5００0本超え＆1０００００円超え。
タバコ代がなくなり、他に間食代がなくなったので、禁煙してる感は、結構あります。
コンビニも行かなくなりました。
気分的にも違います。余裕があって嬉しい。
5０００本も、1本1本並べてる所を想像すると、圧巻ですよね。もしも禁煙してなかったら…と思うと怖くなります。
過去のことを言っても仕方ないので、これからも記録更新できるよう頑張ります。

佐渡のランボーさん、れおさん、禁煙再スタートできて良かったですね。
お互い、頑張りましょう!

投稿日：2020/03/01 19:48

早速のコメント本当に嬉しいです。
有難うございます。
踏ん切りつけて、今からやめる決心をしました。
ランボーさんと共に再度禁煙チャレンジします。

何の自慢にもなりませんが、過去に10年禁煙、４年吸って、昨年10月から4か月禁煙、また３週間ほど吸って現在に至ります。
周囲やこちらで禁煙宣言しても自信がなく、また失敗してしまうのが怖くてダラダラ惰性で吸っているのですが、勇気を出してもう一度チャレンジします。
これから宜しくお願い致します！

投稿日：2020/03/01 17:33

今日で6日めですが、今回が一番きついかな。何度も禁煙と再喫煙を繰り返しているので、ニコチンパッチの効果が薄れてきたように感じます。初めて、禁煙したときはニコチンパッチの効果が絶大で驚いたくらいです。まあ、今回はニコチンパッチのせいではなく、自業自得ですね。
朝、起きてすぐの時間帯が特にきついです。ほんの一週間前まで、起きるや否やコーヒーを飲み、深々と一服していましたから。
今回で禁煙は最後にしたいと願い、禁煙のメリットを毎日、自分に言い聞かせながら、吸いたい欲求に耐えています。
れおさんも、一日も早く、禁煙に踏み切れるといいですね。

投稿日：2020/03/01 16:48

はじめまして、れおと申します。
禁煙再チャレンジ、頑張ってらっしゃいますか？
私は去年10月にIQOS機械を知人にあげて、４ヶ月禁煙していたのですが、紙タバコに逆戻りで優柔不断自己嫌悪中です。
こちらの皆さんに励まして頂いて、再度禁煙したいのですが、なかなか出来ずタイミングを模索中です。
いい加減踏み切らなくては。
愚痴ですみません。