禁煙掲示板

投稿日：2020/05/11 00:23

今日は、旦那がタバコを置いて仕事に行ってしまった。
数本なら処分してしまうけど、まだぎっしり残ってる感じで…とりあえずあまり出入りしない部屋の隅に置いて見ないように。でも、あるのは知ってるから意識が向いてしまう。吸ってしまいそうで怖かった。
でも大丈夫だった。先日買った本棚の組み立てに夢中になり、娘と一緒にワイワイ楽しく過ごしていたら、大丈夫だった。
完成した時、フーと一服したい気持ちもよぎったけど、それもやめてタバコ無しのティータイムにした。
よしよし私。明日もその調子で。
みなさんも、今日も一日お疲れ様でした。
明日も良い日でありますように。

投稿日：2020/05/10 02:36

朝の一服をしないで済んだのはすごいですね！それきっかけで1日って、ほんとすごいです！！

吸いたくなったら10秒深呼吸ですよ〜！

投稿日：2020/05/10 02:32

あーちゃんさんは紙巻き吸われてますか？例えばですけど、IQOSなどの加熱式にして、ルーティンを変えてはいかがですか？あるいは同じ金額のお菓子買うとか。

老婆心ながら…固定の銘柄じゃ無かったり、美味しいと思わなかったり、たばこが高いと思ったり、2日で一箱なら依存症レベルでは無いと思うんです。

投稿日：2020/05/10 02:15

徐々に薄れていく感覚←すごい分かります！！今まさにそれを感じています！長く付き合ってた恋人と、納得して別れた、みたいな感覚ですかね〜笑

投稿日：2020/05/10 02:10

ミシン出来るんですか⁉︎すごいですね！！
なんなら先にご褒美買ってもいいかも！

私はちょうど3週間経ち、峠を超えたようで吸いたい願望がほぼ無くなりました。今までの心配は何だったんだ、という感じです笑

投稿日：2020/05/09 22:52

ダメダメのこりんは、相変わらず買っては吸っての繰り返しの毎日でした。
ところが、今日の朝に寝坊したことから、朝一番の１本を吸い逃しました。
そして、今日１日は１本も吸っていません。
やっとこりんの禁煙が始まりました。吸いたい気持ちでいっぱいですが、明日以降も買わないよう吸わないよう頑張りたいです。

投稿日：2020/05/09 19:59

鬼太郎さんお返事遅くなりましたが、励みになったら幸いです。
同時に自分も励みにさせてもらいました、ありがとうございます。

１ヶ月経とうかという所ですが、やはり元々煙草を吸っていたから
吸っている人を見ると羨ましいな...という思いが正直未だ消えずに頭の中に残っています(笑)
また、煙草自体も値段が高くなっていますが最近コンビニ等に売ってある金額が低いタバコを見ると、ついつい買ってしまいそうになりますね。

まだまだ油断ならない期間だと自負しましたが、徐々にタバコを吸っていたという記憶が薄れつつあります。
お互い卒煙に向けて共に精進して頂けると嬉しいです。

また、現在禁煙にチャレンジor禁煙しようかと考えている方も一緒に頑張りましょう。

投稿日：2020/05/08 16:44

本当タバコ吸いはバカバカしいですよね。私も、その一人です。メンソールにしたり、普通のにしたり。
結局何を吸っても、美味しくありません。でも、体が求めてしまう、麻薬。タバコも高くなって、1ヶ月で7000円は使っちゃうし勿体ない。本当にがんばらないと。

投稿日：2020/05/08 08:12

応援ありがとうございます。
私も応援してます。

ご褒美いいですね。
今、ミシンが欲しくて。
ご褒美というか、もう直ぐにでも買おうかと考えていました。
コレがあるから、タバコはいらないよ。
コレがあるから、さみしくないよ。大丈夫だよ。
タバコよりもずっと楽しいよ。嬉しいよ。
そんなお守り的なモノとして。
しかし、コロナの影響でミシンも品薄…(´ー｀)
まあ、じっくり、楽しく考えます。

お互いに、ノンスモーカーとして素晴らしい日々をすごしましょ。みなさんも〜‼︎

投稿日：2020/05/08 02:53

自分でご褒美決めたらどうですか〜？いい報告待ってますね！