禁煙掲示板
一日に投稿できる回数には制限があります。制限を超えた投稿は反映されない場合があります。投稿日：2020/05/06 11:26
投稿者：かめ改めて、宣言を。
わたし卒煙します‼︎
投稿日：2020/05/06 11:23
私へ投稿者：かめタバコよりももっと、
楽しいこと、嬉しいこと、面白いこと、素敵なこと、美味しいもの、きれいなもの、カッコいいもの、かわいいもの…
今まで、気に留めなかったもの。目に入らなかったもの。
タバコを手放したら今度は、
そういうもの、そういうことが、たくさん身近にあることに気付いて、
そういうものに、ことに、たくさん触れて、囲まれて、
自分で自分を喜ばせてあげようと思う。
自分で自分を大事に扱ってあげて、
一日一日大切に過ごしていこうと思う。
リセット３-５日目。
急がずコツコツ行こう、私。
よしよし、順調。
投稿日：2020/05/06 00:26
禁煙(続き)投稿者：ゆうすけ精神的に不安定になったので、自宅で療養。
禁煙は並み大抵の事ではないなと実感。
今日は呟いて、吐き出して寝よう。
投稿日：2020/05/05 17:54
禁煙(辛い)投稿者：ゆうすけ禁煙辛いよ～。でも、今回は何が何でも辞める。
大事な人の為にやな。明日は雨みたいやし、今日は
眠逃げします(ドロン)。
投稿日：2020/05/05 17:19
禁煙決意(初日)投稿者：ゆうすけ吸いたくなったので、投稿させて頂きました。
気を紛らす為、『エナジードリンク』と『おにぎり』を一個ずつ。
後は、『ワンピース(マンガ)』と『タブレット(dtab)』『シャワー』等でやり過ごそう。
９時には寝たいな。
これからは吸いずらい時代がくるなと思い、決断しました。併せて筋トレ等もやっていきたいと思います。
誘惑に負けぬ様、気を付けて気楽に頑張っていきたいと思います。
宜しくお願いします。
投稿日：2020/05/05 16:31
禁煙投稿者：ゆうすけ続くかわからんけど、何とか耐えてみせます。
まずは、１０日目標に！！
投稿日：2020/05/04 21:25
かめさん投稿者：鬼太郎上手く行くと思う気持ちってとても大事だと思います！もし吸いたくなったら10秒深呼吸してみてください。←これ結構使えます
今回私は、吸うのが馬鹿らしくなったから、結果禁煙できた、という流れです。所詮自分が決めたルーティンなので、自分で強く別の何かに変えれば吸いたい欲求を止められるのではないか、と思います。応援してますよ〜！
投稿日：2020/05/04 11:57
鬼太郎投稿者：かめ14日素晴らしいです‼︎
私の場合、
3月末に始めて、８日目に失敗。
4月18日にまた始めて、10日目に失敗。そこから、1日一二本を6日続け、
今またリセットしての２日目です。
これまで、全部合わせると５回位失敗してますが、
失敗ごとに、イヤな気持ちだけではなく、コツのようなものも気付いてきて、今回こそ、上手くいくような気がしています。
失敗は成功の元になりそうです。
お互いこのまま行きましょーね。
鬼太郎さんの後に続きます‼︎
みなさん、応援し合いながら焦らずいきましょーね。
よーし、きっとうまくいく。
そう思えてきた‼︎ ワクワクしてきた。
投稿日：2020/05/03 22:48
かめさん投稿者：鬼太郎ご覧になりました？ほんと、アホらしくなりますよね笑
まだ14日ですが、私は多分このまま禁煙できると思います〜！
投稿日：2020/05/08 02:48
ゆうすけさん投稿者：鬼太郎その後いかがですか？無理はしないでくださいね！依存しているのにやめなくてはならないのってストレスでしかないですからね〜。。