禁煙掲示板

投稿日：2020/01/28 13:03

ふくたろうさん。
おめでとうございます。気が付いたら５００日って素敵ですね。
私も後に続いていきたいです。
90日目。ふとした瞬間まだ吸いたいと思う自分がいます。
個人差はあると思うけどいったいいつ迄こんな感じなのかなと思いながら過ごしてます。

投稿日：2020/01/27 11:38

ありがとございま～す。そうでした500日です！
2018.9.14（クイヨ）から始まり
禁煙時計：500日　吸わずにすんだ本数10,000本
タバコ代225,000円　と出てましたぁ。＾＾

これからも、ゆる～く休煙。。そんな感じでいきます＾＾
初めてです。こんな長く禁煙できているのは（嬉）。

投稿日：2020/01/27 02:10

今日は記念の500日ですね！
おめでとうございます＼(^o^)／
いつも励まされています。ありがとうございます。
今後とも宜しくお願い致します。

投稿日：2020/01/24 22:22

多分、人違いです！
このサイトには、今年初めてきました！

自分なりに探してみます。
ありがとうございました！
閲覧には来ます。アドバイスくれた方ありがとうございました。

因みに男ですよ！禁煙できないので、来ただけで、、、

投稿日：2020/01/24 17:57

みなさん！！
カズって人、禁煙初心者ぶってるけど、数年前に卒煙宣言もしたプロで、色々な禁煙サイトを荒らしまくってた恐ろしい婆アですよ！！

最近でも
①こいつ、森や他サイトで荒らしまくってた奴だ！
最近のめがねの女版って感じだった。

②某禁煙サイトの管理人から
土足で人の家に上がる様な事はするな！！
と出入り禁止になって、アカウントも消されたよな⁈笑

他サイトで晒されてますw
関わらないのが得策だな。
大人しくしてるのは最初だけ！
ご忠告まで。

投稿日：2020/01/23 23:22

１本吸ってしまいましたか。
私も同じです。
でもそれから続けて吸わなければ、また非喫煙です。
ちょっとつまづいただけさ！と気を取り直してお互い頑張りましょう！！

投稿日：2020/01/23 18:00

ふくたろうさん、みゆさん！ゆるりさん！はじめまして。
アドバイスありがとうございます。
朝になるとやっぱり吸ってしまい、今日も数分しかもたない感じで二箱なってしまいす、、、環境も変えなきゃいけないですね。
禁煙外来行っても辞めれるんですかね？やっぱり最終的には自分の意思でしょうか？

投稿日：2020/01/23 12:30

もう吸いたいって気持ちはありません。
みなさん辛いかと思いますが頑張って下さい。
いつまでこの吸いたい状況が続くのか？一生か？もう無理吸ってしまえ！
こう今思ってる方もいらっしゃるかもですけど、ずっとは続きません。
30年以上吸ってた私が言うから間違いないです。
今は吸わない便利さを実感してます。駅や街で吸うとこ探してウロウロするとかしなくていいんですよ。
男なので休みの日は手ぶらなんですけど、ジーンズのポケットがすっきりしてます。以前はタバコにライター携帯灰皿とポッケがいっぱいでした。

私は、禁煙補助剤的な物は何も使ってないです。
ずっと禁煙日記をつけてました、読み返すと1週間位は毎日毎日辛かった事を書いてます。
1ヶ月経った位から日記を書く事が月に1.2回とかになりましたね。
4ヶ月目に書いたのが最後ですね。
とにかく吸いたい気持ちがづっと続く事はありません。

投稿日：2020/01/23 00:58

41日で止まってしまった
今日からまた頑張ります

投稿日：2020/01/22 21:38

とりあえず、タバコ買わない事。喫煙者も回りにいないのがベスト。
飲み会行かない事→貰いタバコの危険あり。
お守りでタバコを置いておく人もいるらしいですが、無いと諦めもつきやすいので無い方がいいかもしれません。
最初は勿論辛いです。
（私の場合は1週間ぐらい離脱症状で非常に怠く眠たかったです）
休暇を利用してやったので仕事に影響はなかったです。
スタートは計画的にしたほうがいいと思います。
後は補助剤。私は途中からニコレットガムにお世話になりました。最初から準備しておけばよかったと思いました。
禁煙外来もいいかもしれません。ニコチン依存症は立派な病気。
根性だけでは難しいと思われます。
アドバイスになれば幸いです。
頑張っていきましょう。