禁煙掲示板

投稿日：2019/12/18 15:55

こんにちは。　本当に今日は暖かいですね。
お察しの通り、関東在住です。
禁煙は私も同じく、ここまで来て再喫煙するのは勿体無いと思っていますし、だいぶ楽になってきました。　でも、最初はここで皆さんに禁煙宣言して、励まされたおかげだと思っています。　
周りは非喫煙者が多く、吸わないのが当たり前と思われているの辛かったですね。　誰かに「偉いね」「頑張ってるね」と声かけしてもらうことが禁煙の励みになります。　
たまにしか投稿しませんが、皆さんと一緒にこれからも頑張ります。

投稿日：2019/12/18 13:44

今日は暖かいです。歩くと汗ばむくらいです。
みゆさんも関東圏の方ですか…応えなくても大丈夫です。
スマホは想定外だったので、あまりご褒美に感じません。
イタイご褒美になりました。（笑）
いやいや、ポジティブにいきましょう。^^;

のらりくらりさん、私はフライングの10代から約40年、
20本位で、今禁煙6カ月になります。
何度も失敗しています。
最後にたどり着いたのが、この掲示板です。
まだまだ先は長いですが、ここまできて、ゼロから始めるのは、勿体ないと思いながら、毎日を過ごしています。

投稿日：2019/12/18 11:17

みけさん、私のご褒美はスマホより安価でしたので、新機種にされたのなら、立派なご褒美ですね!(^^)!

のらりくらりさん、私は喫煙歴数十年で最高１日４５本から、今回の禁煙４か月に至りました。
なので、そんな私にできるのですから、どなたでも禁煙できます。

投稿日：2019/12/17 12:52

初めまして、こんにちは。
喫煙歴のほうは、吸い始めが1年フライングの19で、辞めたのは前述通りの約２０年前だから、14～5年ですね。

投稿日：2019/12/16 19:36

一回で禁煙されたなんてスゴイですね。
時々こちらの掲示板を見に来て、
自身の励みにしている者です。
私はまだまだ皆さんみたいにはなれない
みたいですが（泣）
喫煙歴はどのくらいだったのでしょう？
そういう方もいらっしゃるんだと感心しました。

投稿日：2019/12/16 12:18

表参道でディナーですか!いいですね。
今の時期、イルミネーションも綺麗でしょうね。
私は、スマホを変えたので、ご褒美はおあずけです。
これがご褒美?

お店を探さなくていいって、ホント楽ですよね。
たまーに、マック食べたくなるのですが、先日全面禁煙になってから初めて利用しました。何年ぶり??
煙のない部屋での食事、快適です。
もうモクモクの部屋は嫌ですね。

このまま、禁煙継続がんばりましょう!　

投稿日：2019/12/16 11:11

みけさん、こんにちは。　お陰様で、無事に４ヶ月です。　今でも、たまにフッと吸いたくなる時がありますが、吸わずに来られています。
ご褒美は、コスメと、友人との表参道でのイタ飯ディナーでした。　もう煙草を吸わないので、口紅が落ちず、唇も荒れなくなりました。
何より、喫煙所を探さず出かけられるのが楽でいいです。

投稿日：2019/12/16 00:38

皆様、お疲れ様です。突然現れまして驚嘆されたと存じ上げます。私も
たくさん喫煙していました。禁煙のきっかけは、遡るところ約２０年前、今は亡き彼女の一言でした。ある日のデートのとき、
「タバコ　くさーい。」
この一言がすごくきいたのか、その日の夜に前述通り禁煙宣言を決行し、明くる日からタバコを
辞めました。思い返せば今でもこのように健康にいられるのは亡き彼女のお陰だと思います。皆様も、禁煙に成功された方は今後の健康維持に
、禁煙に取り組んでいる方はあまり無理をせず達成に向けて頑張ってください。すみませんでした。

投稿日：2019/12/15 21:04

私はかつて１日20本のヘビースモーカーでした。禁煙宣言の明くる日から全然吸わなくなり、禁煙に成功し20年が経過し現在に至ってます。ご飯が美味しくなり趣味の登山では１日で約３０キロ近くも歩いて日々の健康抜群です。

投稿日：2019/12/15 15:44

歯がピカピカになったら、もう汚すの勿体ないですよね！
私は歯石取りですがヤニもとってもらったので、歯の裏側がツルツルして気持ちいいです。

ニコチンガムも卒業なんて、順調ですね!
このまま禁煙継続がんばりましょう!