禁煙掲示板

投稿日：2019/10/12 18:06

普段お酒は飲まないのですが、昨年暮れに飲みの席で貰い煙草で失敗。2回目は、嘘のような本当の話し…近所を歩いていたら、煙草の箱が落ちているのを発見。
歩いていた足が止まりました。
よく見ると、まだ封も切ってない、まっさらな状態。
最初に思ったのが「もったいない」でした。
もーそこから、理性が…
とりあえず家に持って帰って、家で捨てよう。
もう思考がーその日は、捨てれず、翌々日あたりで一本だけ、と、やってしまいました。
本当に恥ずかしく情けない話しです。
禁煙中のタイミングで、普通ありえない事があるんですね。
どんな誘惑があるかわかりません。
試されてるんでしょうね。

今は、それらで失敗した事を忘れないよう、今日も一日吸わない!を続けていきます。

投稿日：2019/10/12 17:45

以前に禁煙に失敗したときは、1本のもらいタバコからでした。翌日には自分でタバコを買ってすぐに喫煙者に逆戻りでした。
わかっているだけに、今回は絶対に失敗したくないです。吸わない日々を積み重ねます。禁煙がんばりましょう！

投稿日：2019/10/12 16:19

やはり、たった１本が命とりですね。
恐ろしや。。。
禁煙の日々を積み重ねるしかありませんね。
今日も明日も頑張りましょう！

投稿日：2019/10/12 15:16

392日お疲れ様です。
僕も前回１年１ヶ月もらい煙草で、７年吸っちゃった気を付けて 男は甘えられない
台風で休み

投稿日：2019/10/12 13:28

掲示板２に行かないかね
自分の投稿読んでもらいたいんかね
掲示板２で二人でやれば迷惑かけないで済むのにさ！
ここに来ないでくれ。

投稿日：2019/10/12 12:56

全くもって同感です！

りーは頭おかしいから、何度言っても聞く耳持たずですよ。
全く空気も読めない馬鹿ババア。
たけも同レベルだけどな！笑

投稿日：2019/10/12 12:14

二人だけでやって！
気分悪い！
今まで、自分が何を投稿してたか、
考えて！
迷惑！！！

投稿日：2019/10/11 22:58

たけさん初め皆さんのメッセージで勇気がでます。
今日は脱け殻みたいでした。体に気力がない。
パッチ依存！から抜け出さないといけません。
皆さんの努力がすごいです。
私も頑張ろうと実感しました。

投稿日：2019/10/11 21:49

禁煙は７回か８回ぐらいやったかな？よく覚えていないけど
あの挫折感、つらかったなあ。覚えているのは毎回２週超えのところで吸ってた（笑）
14日が壁だった。今回は続いている＾＾ｖ　台風19号が穏やかでありますように！

投稿日：2019/10/11 21:48

禁煙８日目となり、ニコチン欲求はずいぶん和らいだ事を実感してます。
肺の中をかきむしるような欲求（これを肺の中の悪魔と表現してました）は少なくなりました。
いま気を付けるべきは、心理的依存や習慣、いわゆる手持ちぶさたや口寂しい感覚です。
これがとても厄介なんです。
ふとした瞬間に、あー吸いたいなーとどうしても思ってしまいます。
何年禁煙していようとも、一本吸ったら終わりなんです、経験済みですから。

私の場合、禁煙とは極論すれば根性です。
お金、健康、匂い、色々とやめたい理由はありますが、吸ってしまう時はそういうの全部忘れてます。
だから禁煙を決めたらとにかく１本を吸わない！これしかありません。

吸いたくなってしまったら、ミンティア、水、掲示板見る、投稿する、あらゆる手を尽くして気持ちを封じ込めます。

吸わない幸せを、感じられるようになるまではまだまだ時間が必要です。